财富思维训练营Day6
这堂有关自我驾驭感的课，让我想起了追踪一年的我们班四年级女生惧怕来校上课的事。
上学三年，她病痛不断，去年9月开学，家长怎么软硬兼施，孩子就是跨不进学校的门。
后来测了卡牌深聊了下，了解到是一年级时曾在教室受过惊吓，当时情绪没有及时疏导，孩子对学校产生了恐惧。但后来情况没大的好转，去杭州儿童心理咨询工作室做了脱敏测试才发现，孩子的焦虑情况很严重，再恶化以后都不想出门。
而这背后的原因是来自妈妈的焦虑。
写字没有达到很工整，要说；孩子性格内向，要说；老公在客户面前不够圆滑，要说（孩子偷偷告诉我的）。
以致孩子潜意识为了摆脱妈妈的要求和控制，通过生病来惩罚父母，看着他们忙前忙后，也确认爸妈还爱着自己。
其实这个妈妈挺温柔的，家里也有贴“进步栏”、细节表扬，但这个孩子性格天生非常敏感，会说“我这次数学题目做对是侥幸的，你别夸我，我下次做不到全对的”，不自信到了这种程度。
有次妈妈跟我聊起，当时跟丈夫从台州来这里创业，丈夫忙于事业，孩子自己手把手带大，有次她发烧，边照顾孩子边把饭菜烧好，那段日子真的要崩溃了。
不倾诉，这种不开心的情绪积压，久而久之就把自我存在感的确认投射到了孩子和老公身上，结果看哪哪不顺眼。
但天助自助者。
这个妈妈后来做得非常非常棒。
孩子不想上压力大的课时，她们会来我办公室。有次孩子又想爽约不上课回家，她：
1. 在孩子面前承认自己的问题，是自己的焦虑让孩子这几年过得很辛苦。
2.情绪稳定地帮她一针见血分析利弊：不念留级，新的环境会更排斥。
3. 先鼓励孩子走到教室门口试试，实在进不了，回家，说到做到。
所以我有段时间走过教室常看到她两在后门站着的情景。
现在孩子基本一周能来上个2-3天，妈妈也淡定很多，不上课，让孩子在家做做家务，看看书，鼓励她多跟人说话，孩子自信了不少。
也许你会说那学习跟不上怎么办？其实先把情绪稳定，小学的内容补补很快的。如果真跟不上，孩子心理健康第一。
很喜欢训练营里分享的关于情绪的一个点：情绪是信号，没有好坏对错，帮助我们理解、捕捉自己和别人当下的状态，然后提前做出预警行为，我们要感谢人有这个信号。另外，情绪也是工具，帮助我们调节心里压力。
所以，先做到让自己开心，将自我延伸到自己的爱好、兴趣、事业以及所有让自己内心充满力量的事，身边人会因为你的开心，而过得越来越幸福哦️
网友评论