12月我们共读一本经典书籍——《斯坦福大学人生设计课》，作为领读人之一的我和众多挑战者们一起阅读这本书。很开心能在CP晴夏的策划下，一起思考人生的设计思维到底是什么样的，我们自己如何对待人生，应该以什么样的态度和方式度过充实丰富有意义的一生。
书中按照这样的逻辑线对设计人生的思路进行阐述，还有我的理解：
01 明确现状：
通过对重力问题的定义，对人生的现状进行“健康/工作/娱乐/爱”的评估，这里提供仪表盘的评价体系。这个评价可以结合生命之花或者我们喜欢的分类进行，只要我们目前的评价指标和人生目标设定是一致的即可。
02 创建人生指南针：
作者为指南针的定义是工作观+人生观，就是界定工作和人生中重要的事情，以及为什么我们会认为它们如此重要。一个好的指南针创建过程应该是刨根问底，回顾过往经历去寻找根源，这个过程也是自我疗愈的过程。如果在指南针中加入世界观和价值观，那将会更丰满、更强大。
03 寻路=寻找乐趣所在：
工作占据人生的很多比重，我们通过设计思维对工作重新定义，工作不是完全没有乐趣而言的，相反，乐趣会帮我们探寻到适合我们自己的工作。不要限制自己的感受，也不要固化自己对现有工作的看法，有乐趣是幸福的事情。
那么，如何知道自己的乐趣点呢？有没有一种方法让我们看到人生中乐趣出现的时刻呢？有！那就是记录美好时光，记录本身就是一件美好的事情，而通过我们对时间、事件、感受的记录，我们能够看到我们的状态变化和乐趣分布点，通过一段时间的记录和梳理，你能感受到你生活中的高峰和低谷时刻，然后归类分析自己的乐趣趋势。
04 摆脱困境——打开思维：
紧接着美好时光的归类之后，我们打开思维的闸门吧！用思维导图来梳理我们想要做的事情、想要实现的梦想、现状以及瓶颈。我认为在这一部分，畅想是很重要的动作，它让我们破除我们只能做某件事情的心魔，寻找对生命的的热情。
05 制定计划：
我感受很强烈的是，如果计划赶不上变化，那我们就做好充分的心理准备，坦然面对，从容抉择就好。充分的心理准备就是有Plan B，深圳是Plan C，我们不可能做到完美，但也不比苛求自己非要达到理想的那个地方不可。只要抓住最重要的部分，其他的条件可以为之让路，有时候曲线救国也可能是明智之举。
06 原型设计：
现实和理想的距离就在于行动，而行动往往伴随着风险。能够把风险降低同时又能模拟理想的状态的方法就是找到原型，体验或者对话，感受要达到的地方或角色的温度、深度，判断自己是否能够接受揭开神秘面纱后的真实情景。我觉得原型设计特别好，如果积极践行，便能够消除我们不断萌发的幻想。
07 自我觉察：
这部分似乎总是积极心理学倡导的内容，我也坚信人生设计的基础也是建立在自我觉察之上的。只有通过内外的平和状态实现自我觉察，我们才能做选择，不管是断舍离也好，还是接纳并向前看也好，重要的是我们了解自己，我们知道我们将要去向何处，而去的过程就是在不断设计、不断调整。
有关工作的部分，不在此详述，因为我觉得东西方的求职情况是有差异的，只要掌握大方向就可以。
我们的人生是一件独一无二的艺术品，而不是标准化生产出来的工业品。没有一成不变的设计，也没有一成不变的方向，拥有设计思维，只有在不断调整不断完善的指南针指导下，我们的人生才会不断趋向充实、和乐和幸福。
网友评论