1 认真吃了小白，坚持把3合吃完吧。
2泡群摄取能量
3 认真做眼部健操
4 认真做松骨运动
5 统计红包记录
6 投射了。
7 今天不大舒服仍然坚持工作。
8 自我护理坚持得好！
9 洗碗锅收拾厨房60分钟=4000步
10 做饭60分钟=4000步。晚上吃了稀粥和鸡腿。豆豆说我累了就不煮青菜了，大家吃水果吧。豆豆最疼我了！
11 泡群，摄取能量。
12 爱我的身体，累了，我就睡觉觉吧。
13 喝一碗降压力茶！
睡前投射：睡个美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体，饮食节制，最多7分饱！多吃消化慢的蛋白质！爱护身体！能量层面拥有完美健康，平安，爱，智慧和财富！感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！
今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！
感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗
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