家庭教育和养育环境起了很大的作用，使得相当数量的人不懂得延迟满足感。原因在于：
父母自身不自律，不能给孩子起到一个很好的榜样。除了常规意义上的父母不自律的表现，还想和大家分享一点，有些父母在孩子表现不好的时候，脾气来得比较急，这本身就是一种不懂的延迟满足感的表现，没有足够的耐心给到孩子不，能够给到孩子更多成长的空间。
即便是在一个出身还不错的家庭，但这个家庭如果没有爱的流动的话，孩子也不会有很高的自律，懂得推迟满足感。同样的，即便出生在一个家庭比较贫穷，甚至混乱的环境，只要有爱的存在，一样可以培养出很自律的孩子。那些沐浴着父母之爱的孩子。心灵可以得到健康的发展。
父母的陪伴是非常重要的。如果我们爱某一件东西，一定会花时间去欣赏他。对子女的爱也是如此，要付出更多的时间去陪伴和照顾
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