2023.8.19（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月初四 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.替瑶邀请萱萱来家里做客，姐妹们痛快玩，逛，聊，吃。
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1火锅不涮肉就没丁点毛病。太好吃了，太过瘾了。
2黑椒鱼排没有牛排新鲜，味道还凑合。
反思
1.
2.
学习
1
2
2023.8.19（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月初四 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.替瑶邀请萱萱来家里做客，姐妹们痛快玩，逛，聊，吃。
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1火锅不涮肉就没丁点毛病。太好吃了，太过瘾了。
2黑椒鱼排没有牛排新鲜，味道还凑合。
反思
1.
2.
学习
1
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本文标题：高效能慢生活践行第1642天0819-2023
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