生命的开始

生命的开始是《内在生命精神分析与人格发展》一书第二章的内容。今日学习了此章内容，比起第一章心智状态。此章内容带给我的触动没有想象中那么大，但也了解了一些所谓“生命的开始”。

“天性与教养早在子宫内就已开始交互影响，因此两者是无法分离的”。这话话的理解可以解释为：一个人的天性早在子宫内就已形成，而后天受到的教育和养育环境会在天性的基础上相互影响，形成最终的人格。很有意思不是吗？如果不去了解，我们就不知道原来是如此的。

本周比想象中的收获更多，阅读了两章节。特别是心智状态对我触动很大，今天又重新复习了一遍。学习了心智状态下的心理位置，心理位置又分为偏执心理位置和抑郁心理位置。虽然这些词语解释起来都比较拗口，也十分难记。但在学习与了解这些的过程里我感受到一种久违的快乐。这让我特别的开心。这也是学习的乐趣。这是玩手机永远也享受不到的直击内心深处的快乐。

昨天朋友给我建议让我读电子书，这样可以快速的了解书里的重点，记住要记得内容。而且能读的更快更多。我解释了这种学习方法不适合我目前的状态。我现在需要的就是这种静心阅读，读纸质书，可以沟沟画画，可以尽情的做笔记。可以远离手机的干扰。真正做到静心阅读去思考。我不需要去快速的抓重点，这对我没用。一本书，只有真正能打动自己的部分，能为己所用，才能达到读这本书的目的和作用。

快速阅读是能让人短时间了解很多新的内容。但最终没有强大的学习能力和融汇贯通的能力，只能在短时间起到一个“我都读过这本书的假象”很快会忘记。但这也不失为一个学习方法。只是不适合目前的我。

目前我的注意力最多只能集中一小时，早上是黄金时间。下午今天也是第一次尝试，没有早上的效果好。但也比没去做的好。昨天没有学习，只有思考。今天明显感觉有懈怠的情绪产生。还好只是一瞬间，没有持续很长。在我积极的心态影响下，成功瓦解。这算是我这周学习了心智状态后的积极反应。学以致用，才是最好的实践方法，才能真正达到学习的目的与效果。有了好的效果才能产生出坚持的动力。

学习与思考尽量要同步进行，只有学习没有思考就得不到好的反馈，而只是思考没有思考的来源最终也会灵感枯竭。看似一件事，然而却是一件事情分成了两个部分在交互影响。这样的方法是我根据自深的实际情况总结出来的，至少对我目前很有用。

生命的开始一章里指出“出生”本身的体验可以是一种喜悦、惊异、解脱、失落、创伤或新的发现。也可以理解为我们的一个人的情绪总会受到各种各样的心智状态影响。我们这会可以是开心的，下一刻有可能会突然的忧郁起来。可以因为天气的影响，心情的影响阻碍我们的行动和计划。那么抓住机会，行动起来就十分重要。

如果今天我没有在午饭后排除一切干扰行动起来，而是先去休息玩手机放松自己，那么之后就很难再有“学习的行动”。我深知自己的惰性，深知集中注意力做最重要事情的概念。这些都是我不断去体验过的事，得到了验证的。

今日的思考明显比昨天更深刻一些，因为昨天没有学习，只有当时的一些思考。没有学习就无法深刻，理解力也实在很表面。学习的重要，是思考的重要来源。本周虽然才周四，我心中期待的学习目标已经达成，剩下的时间都是超出的惊喜。比起第一周，这周更让我快乐。这种快乐从明天开始，可以持续三天。真是一种愉快的体验！如果没有去做这些，没有行动，我就永远不知道原来我可以做到如此。这真是一个好的循环。

生命的开始，感谢。珍惜自己来到这个世界的意义。每个人终其一生都想成为自己。做自己，是那么的快乐！