关于运动：早上依旧是6:30起床，10分钟打坐冥想，5分钟按摩，3分钟热身，20分钟的瑜伽。晚上19分钟的减腹训练，睡前5分钟打坐。感觉运动已经成为了习惯，不再是苦苦坚持。
关于陪娃：今天公司同事在办公室打骂孩子，感觉心里很难受。觉得妈妈和孩子都挺不容易的，妈妈要上班，还要带着孩子，还要教她做作业。而孩子，没有地方可以去，被迫陪着妈妈上班。孩子贪玩，做作业不专心，妈妈又是吼又是打，孩子大哭。这样的教育方式，真的是两败俱伤。幸好，我的孩子有人带。晚上，回来陪她一起吃饭，一起看动画，还给她讲故事，孩子很开心。
关于生活反思：今天是上班第二天，但是感觉度日如年。坐在办公室，几个小时不起身，真的是太难受了。眼睛盯着屏幕，都变模糊了。或许，每个上班的人，都会有这样那样的不适。这一刻，我也是理解了一点老公一天到晚盯着电脑不起身的辛苦了。有时候，感同身后并不是说说而已，而是要亲自体验才知道。
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