最近总是容易回想过去，而回想过去的时候，总是只能回想到一些美好快乐的事情，而一些痛苦的事情，却总是记不得。
只有在留下的文字中，才能发现曾经的痛苦。
比如说之前也胖过20斤，最后花了半年多时间，又是去健身房，又是去徒步，又是克制饮食，最后减下来了。
但去年，我又涨了20多斤，早已经把之前很痛苦的减肥回忆给忘了！
今年我减肥也感觉挺痛苦，但我已经对之前的痛苦早已经不记得了！
如果记得，我应该不会那么放纵自己吧！
如果总是周而复始的做同样的事，没有深刻反思自己，那是不是就像一个原地打转的老鼠，永远被困在当下呢！
再比如感情的问题。
我知道，每一次吵架，都特别痛苦，都会自己伤害自己，做很多偏激的行为，但每一次吵完架，我又把痛苦忘了！
我不知道这样是好，还是坏？
一直积极向上的生活，一直活泼开朗，也没有错，但我就是觉得，总是同一个地方跌倒几次，就不算成长了！
我容易忘记过去的事情，也不把未来想得很糟糕，那就好好活在当下，用当下的力量解决过去的问题！
比如减肥，这次减下来了之后，保持好的，健康的的饮食习惯，还有生活规律，保持运动，保持自己的兴趣爱好。
这次，我更加确信，自己是热爱运动的，每一次运动，不仅自己身心愉悦，也能记录生活，影响他人。
生活有很的不如意，但依旧热爱生活，向阳而生，这就是生命力吧！
痛苦容易遗忘是好事，不要有心理负担，日子依旧在过，能够活好当下，保持当下的身心愉悦就好！
我看一些心灵成长的书，也是为了摆脱痛苦，更何况，我对痛苦也没有很多执念，所以，总是很容易做到。
我现在要做的事，是保持心静，不断的了解自己，没有杂念的生活，日子简单重复，能踏踏实实的过好当下的每一天。
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