随着社会的进步，近年来人们的生活水平日渐提高。人们在肆意享受着物质生活日益富裕的同时，也引发了一系列的健康问题，其中最明显的便是肥胖。早在1997年，世界卫生组织已经正式将肥胖列为一种疾病。所以肥胖已经不仅仅关乎体型，更是一个值得大家关注的健康问题。
现在，越来越多人意识到肥胖的危害。于是开始健身节食，但是现在都市生活节奏如此快速，996、007已经让我们身心俱疲，下班后仅有的那一点私人时间还要去运动？光想想已经很累了，所以绝大部分人无法坚持下去。再来说到节食，要抵御食物的诱惑太难了，所以很多人秉持着“吃饱了才有力气减肥”的理念在减肥的路上越走越胖。还有部分人节食过度导致更多健康问题：例如胃病、厌食症。
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