亲爱的小伙伴们，大家好，我是娇娇
今天我们共同学习了时间管理进阶课第三周第一节，月反思，八大维度精进法则。前面我们叶老师带领我们学习了晨间日记，九宫格日反思，以及周反思的写法，那么今天我们将继续学习月反思如何去写。
首先我们在做月反思的时候，依然要看过去和未来这2个方面！看过去是要审视自己在过去一个月里的成长、进步和需要改进的地方；看未来是要看自己本年度的年度梦想和目标，通过多维度的内容来检视自己的人生有没有失去平衡。
一个月内发生的事情太多，那么我们怎么才能准确的回忆呢，当然靠大脑是完全记不起来的，我们需要做的就是打开我们每天的晨间日记，打开我们周反思日记，打开我们用来记录的朋友圈，手机相册，日历系统，清单系统等等，把他们归集到一起，然后采用回顾，记录和反问自己的方式，在多个维度展开反思总结。
月度反思主要围绕人生的八大关注，所以我们可以按照顺序，依次打分的形式进行检视。下面我将反思我的9月践行情况
1.健康。9月份，吃到自己做得早餐10次，因为自己不太擅长做饭，所以早餐通常很单一，因为单一导致自己做早餐的兴趣一直没有提起来，所以这是10月需要改进的地方。9月份在运动方面挑战了3次半马，这是我比较有成就的地方，希望自己能保留这个优势，创造奇迹。
2.家庭。9月份，逢周六日便带着宝宝出去游玩，实现了3次。心里很开心，因为这是我一直想去做的事情，希望宝宝玩得开心。遗憾的是中秋节，一家人没有在一起，爸爸有事出去了，这是需要改进的地方，希望以后重要的节日能够被重视起来，加入仪式感，给彼此都留下美好的记忆。
3.效能。9月份完成了挑战半马的目标，聚焦了音频听众次数达到10000次的目标。因为9月份开班事务繁多，造成音频内容无法及时更新，所以这是需要及时改进的地方。希望自己接下来能够保持每日更新，给自己的践行做好记录与分享。
4.财富。9月份，除了上瑜伽课获得的兼职收入外基本没有了，因为一个朋友的原因，意外开支有了一点，这是需要反思的地方。如果不需要的直接拒绝就好，干脆而不拖泥带水。
5.事业。9月份，我在事业上的进步主要是瑜伽的精进。因为每次上课都需要更换不同的内容，所以这也会倒逼我在瑜伽方面的成长。
6.旅行。9月份，先给自己定了一个小小的目标，希望全家人能一起出去玩一次。因为宝宝爸爸工作的缘故，一直凑不齐三个人一起出去玩。所以，这里先把种子种下吧，放入我的10月目标里，希望有条件去实现它。
7.社交。9月份，微信里增加了很多优秀的小伙伴，因为易效能时间管理天使班开班的缘故，所以，为了能有效建立沟通，开始主动去和他们沟通，达到帮助他们或者寻求帮助的目的。
8.学习。9月份，开始了混沌大学的学习之旅，刚开始的时候会有些吃力，不知道如何去学习，通过课程反复听，多练习，慢慢已经进入正常的学习轨道。通过在这里的学习，发现很多啊一样的思维方式，很有趣的心灵碰撞，也给自己的认知打开了新的一扇窗。
最后叶老师给我们把月反思分成了3个圈层，第一个圈层是自己能做到，第二个圈层是帮助身边的人做到，第三个圈层是帮助社会大众做到。这样的安排，其实就是告诉我们，学医的最好方式是教会别人，你随时都有两个角色，既是学生也是老师。才能不断的加强学习的效果。
好了，亲爱的小伙伴们，今天我的分享就到这里，你的月反思做得怎么样啦，欢迎分享出来，我们一起学习。加油！
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