不哭，请拥抱自己!

没有人会张开双臂，接纳一个失败的人，但却会很自然地拥抱成功。

人活着，不要妄图别人一定要理解你，接纳你的感受。如果你身边有这样的人，感恩自己是幸运的。如果没有，也不要气馁，这不是挺正常的一个人生状态吗？最要紧的，我觉得是你自己得学会拥抱自己，放下极端的思想，更不要有报复社会的心理，把这些当做人生的一次次修行便是，为的是提升自己生命的层次。

其次，选择一份自己可以去做的工作，而非喜欢的，年龄大了，应该努力实践工作的果效，再者，有了孩子的，请养育好孩子，知道这不是一件简单的事情，你的帮助也许并不是她们需要的，但一定在她们最需要的时候，做好陪伴。