唯有尽力自持，方不致癫狂。

董卿说过：保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持，及时止损，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。

这世上本就没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶，真正叫你醍醐灌顶的，只能是一段经历。

烦躁的时候，不要说话 不要做决定，自己安静的待一会儿，长大了 一些难捱的情绪，总要学着自己消化 。

人生太短了，别把自己搞太累，搞不定的事情别死磕，做得到的别拖着。多做喜欢的事，多跟喜欢的人说说话。好好吃饭，好好睡觉，好好活着。