宁伊复盘 day 4

11.4 星期六  晴，体感略炎热    复盘打卡第4天

【今日完成】

1. 一整天的亲子陪伴

2. 今日复盘

3. 回家吃饭，依旧是亲哥下厨

【生活小确幸】

第一篇作业稿得到老师的鼓励与肯定，开心！

【今日感恩】

感谢老师，周末了还在批作业。

感恩亲哥的疼爱，感恩父母对我们的爱。

【今日健康与运动】

睡眠时长：7小时+[午休]1小时

步数记录：9500步

运动：打羽毛球

喝水量特别少

【今日反思】

今天除了亲子陪伴，几乎其他事情都没做。在孩子们的吵吵闹闹中结束了这一天。

步数跟运动量是比较足够的。喝茶太多，喝水太少。