＂我＂去哪了

同学到家里来玩。见到她瘦了不少。一如印象中的那个行事干炼，做事风风火火，优秀的人。可是她的婚姻却不太顺利，她去过很多地方，做过很多工作，也出过国，说出来还让我有点㵪慕。见到我的现状她给我建议：你应该多出去一下，感受一下，不能围着孩子子转，当你发现孩子长大了，你再回过头来看看自己，这一生什么都没有。

昨天的朋友对我说要收拾好自己，注意自己的外表，不然的话出去工作谁还要。看看满屏的父母焦虑也勾起了我的恐惧。为了孩子有出息给孩子没上啥课，孩子落后了，甚至为了孩子上双语幼儿园陪睡……我真的有点儿那么不淡定了。

恍惚之间好像自己真的好差劲啊……她们说的倒是光鲜靓丽，可靓丽表面底下漂浮的是千疮百孔的内心。心理学有个词叫投射和内在映射。接受的叫映射认同，不接受的可能是别人对自己要求的追寻。亦或是其他。

觉察到自己好像有一些固定的模式，别人都是好的。别人都比自己优秀。内在的自我人设顿时崩塌。很容易跟着别人的思维走。看起来很空虚一般。

那自己的主心骨去哪了呢？自己想过什么样的生活只有自己去争取啊。看到别人做这个也很好，做那个也不错，如果是自己换成她也可以做好……可这是幻想的，不是吗？

没有对比就没有伤害这话真的太好了。可这话也意味着越是自卑的人越是不敢尝试了。今天的磁场有点不稳定。自我内在的容器不够强大啊。回到自己的内心世界。追求的到底是什么？人这辈子内心能不能安定下来专心把一件事做好？告诉自己：可以。其实我已经在这条路上走了。每个人都是独立的个体，世界上没有一片完全相同的叶子。

回想人本主义马斯洛思维模式的最高层次贡献价值回报社会…这是不是有点太飘了？我现在想的还做不到。所以我只能一天做一点每天都学点，逐步实现它。而保持自我觉察就是最好的开始。心理咨询师的职业怠慢很容易把故事里的人看成受过创伤的同一种类型。而这就更需要自己好好学习更多的知识。

人的本能都有向上向善的一面。慢慢的每天都让自己保持学习、觉察。多听别人的故事，思考自己的人生。保持个好习惯，坚持做自己。与更好的自己相遇。