今天仔细数数自己的一些影响健康的负面因素，吓了一跳，竟然这么多！
能想起来的：吃饭太快，咀嚼少直接吞咽。控制不了食量，太饥太饱，控制不了用餐时间……晚睡，作息时间不规律，多思虑，持续时间焦虑，恐慌。发泄式打球超过适度，以至于过度消耗体力。
原因：生理角度来讲，多巴胺分泌旺盛，产生食物吞咽兴奋感和愉悦感。心理角度，享乐型心态偏重，导致遗忘自律节制。
治疗手段：逃离舒适感，大脑甜区。
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小吴同志从来没让我顺心过。 今晚，他求我明日一定给他面子，回去给他大妈下葬。我当然不愿意。我儿子都没人管。他问，你...
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调教Potplayer？看这篇文章就够了，本人花了三天时间整理测试调教，整合出了全网最全的调教教程！ Potpla...
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1 为你刷了999之后担心我的饭钱。嗯，我也觉得自己疯了 2 你说我的污还有调教空间，多希望你来调教我啊！ 3 你...
怎么调教男朋友
强调教师的文本阅读和阅读中的发现，强调教师的写作体验和写作发现，强调教师对语文学习规律、学生认知规律和课堂基本规律...
本文标题：调教自己
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