郑璐 宜昌 焦点网络中级七期 原创持续分享第273天
情绪与人密不可分，但经常很难控制自己的情绪，总是被它牵着走，今天无意间听了NLP的课程，也让我回到当初意识情绪方法，记得以前学心理学时也提过，控制情绪，首先要懂得觉察情绪，只有觉察到自己的情绪，才能辨别独立的人和情绪，只有将情绪和人分化，才能把它当成外在的物体，与之隔离，才会清醒，不会被它牵着走，而是控制它，做情绪的主人，之前写了很多关于自己情绪的问题，但过段时间又会忘记训练自己，最终又变成它的奴隶，任由它摆布，想想真后怕，一直被它控制，我将是什么样的状态，对家人、孩子会是什么样的态度，现在孩子的脾气也越来越大，我心里也明白，都是我的倔脾气影响的，没有教不好的孩子，只有不懂改变的父母，不管怎样，时刻提醒自己，觉察自己的情绪，让自己变得温和起来，用催眠的作用暗示自己，一小步一小步的改变。
孩子是否变的温顺、与同学们的友谊是否加深，都是父母有没有真正给孩子一个温暖的家、真诚的爱！
喜欢所有事情都在掌控之中的人，应该不在少数，对于事情有可能的失控，一时间有些不知所措的应该也不在少数，对于未知，敢...
人一旦情绪失控，可能就会做出自己也理解不了自己的事情来. 人的性格都有着多面性，在人生的某一时刻，天使和恶魔的转变...
接纳真实的自己，接纳周围的一切，当你出现情绪的时候，观察他，容纳他，但不能为他所控，心在，你就在，心亡，你即灭。问...
彻彻底底的失望和对自己的鄙视。 表面上高傲，懒惰，不顾一屑，实则心虚得很。娇纵惯了，但更不知道怎么才能活得像正常人...
我还是控制不住情绪，忍不住发火，看贤宝简直问题孩子，二宝有进步了就是一阵的感动，这就是我如何把孩子从可爱变成...
郑璐 宜昌 焦点网络中级七期 原创持续分享第273天 情绪与人密不可分，但经常很难控制自己的情绪，总是被它牵着走...
怎么也无法平静自己的心，和一个只会挑拨离间的人领导该如何相处？是我没了方向，领导想孤立我，可是不能成功，所以只能碰...
《父母规》里有一段 从此刻起： 我要控制自己的情绪， 和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。 因为我知道脾气和暴力...
每个人都有情绪，情绪出发点不同，造成的后果影响也会不同。很多时候，我们常常都会沦为情绪的奴隶，引发严重的后果，当事...
就是想要记录点什么，可是贫乏的词语好像也写不出此刻的心情。莫名的烦躁喷涌而出，特别是当我面对我妈的时候，声音不自觉...
本文标题：情绪的奴隶
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