周检视|践行90天第6周|3.25-3.31

本周检视|践行90天第6周|3.25-3.31

90天目标

健康| 90天瘦身10斤

亲子|90天不打骂孩子，站在孩子角度想问题

学习|90天每天听30分钟英文Bible

完成情况：

1.完成每日5：30前起床，每日运动30分钟以上，本周减重0.1kg，累计减重2.3kg(践行已过半，继续保持，有很大希望完成5.0㎏的计划。)本周完成三月100km跑步的挑战，四月继续进行。

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2.未对孩子发脾气，正式开始亲子践行的90天，本周为第二周亲子践行，用心陪孩子践行时间管理，孩子的状态起起伏伏，需要重新复习锦囊的知识。

本周开始孩子不去晚托班写作业，而是回家写作业，这样孩子可以早一点吃晚饭，时间管理节奏更好把握，本周总体作业质量没有下降，督促孩子养成每日先订正的习惯。

本周孩子完成了一篇不错的作文，作文方面有进步。

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3.每日听英文

英文学习认真听了一节网课受到启发，用“回译”进行口语训练的方法，先解决基础语法的问题，再强化听力和口语。本周开始每日新概念翻译和对照，同勤时间听语法和Bible。

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本周小确幸:

1.周末赴港学习，收获颇丰，需要安排时间复习和总结。

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2.坐错船误入长洲岛，收获小惊喜。

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|下周目标：

1.继续早睡早起。每日运动30分钟以上。

2.保持科学饮食，减重2斤。

3.继续用幕布进行读书笔记。