本月的阅读主题是职场相关内容，已经完成既定的三本。
这本《深度工作》共有两个部分内容，第一部分为WHAT，解释什么是深度工作，深度工作的积极方面和重要性；第二部分是HOW，利用四个准则该如何达成深度工作。
深度工作——在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
浮浅工作——对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
深入工作到准则
准则1：工作要深入
准则2：拥抱无聊
准则3：远离社交媒体
准则4：摒弃肤浅
培养深度工作到习惯，关键在于越过良好的意图，在工作生活中加入一些特别设计的惯例和固定程序，使得进入并保持高度专注状态消耗的意志力最小化。
平时的开始工作之前，可以培养一个仪式感，比如接一杯热水放到桌子上，做在电脑前面就进入工作状态。而且也可以加上固定的时间点，这样就会很容易进入工作状态。
对周围惯常环境做出巨大改变，辅以可观的精力或金钱投入，都只是为了支持一项深度工作任务，由此你也提升了这项任务的外观重要性。这种重要性的提升，降低了你的大脑继续拖延的本能，并注入了激励和能量。
微博的关注的很多作家，在写书稿的时候，都会选择一处酒店进行“闭关”，之前心里面还想，自己的房间不能进行创作吗？但是后来我跟小伙伴约好在一个书店进行同修，其中一项任务是阅读，在那两个多小时里，我居然效率很高的阅读完了。一本书。可能心里面当时的想法是：我都花了奶茶钱坐在这里读书了，一定要把这个时间利用回来。
所以，在开启一个深度工作之前，可以适当的变换一下环境，予以投入一些资金，效率也会有所提升。
一定要给自己设定一个几乎不可能的时间期限，你应该总是可以赶在最后期限前完成任务（至少是接近）。
《得意忘形》播客有一期内容讲到拖延的内容，提到过一个帕金森定律：
①，不管一个任务有多么复杂或简单，他总是会自动填满你给其分配的所有时间。
②一件事的复杂程度在于你给它分配时间的多少。
但是如果，你给这项工作定一个所需完成 确定时间，比如2小时或6小时，那么在你开始做这个事情的两个小时之后，你就可以完成这个工作或者是大部分。
最近在家办公，但是工作内容也不少，有时候就会运用Forest来倒计时一个小时或两个小时，基本上都会在规定的时间内完成。
这本书结合平时的工作做起来就会感觉到工作效率会有所提升。值得推荐。
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