今天5:50起床，6:00出门在小区完成5公里，最近一周都是雨天，原本计划的一周两次跑步，只完成了一次，还是要反思自己的不足，不能因为天气就没完成运动计划。
我还记得离开学校，工作后第一次跑步是参加时间管理课程的叶老师的带领下完成的5公里，后来自己的偶尔也跑 跑，但也会有懒惰找借口不运动的时候，这种表现就是自己的还没有爱上跑步，在自我的认知还没有改变。
7月份我要求自己必须每天5:50早起，完成每周两次的运动，除了上周的下雨天，基本完成了，上周只跑了一次五公里，今天跑步的时候就感觉到很吃力，这就是偷懒的效果，一周不跑自己很明显感觉到。
现在非常喜欢早起然后出去锻炼，比我睡懒觉精神太多了，今天在出去跑步的时候看见路边有很多和我一样喜欢跑步的人，其实很想和他们结伴，因为一个人跑步是有点孤独，我准备接下来，组建一个乐山本地跑步爱好者的群，大家一起监督跑步，完成打卡，一起组织集体跑步，一起参加马拉松，相信我自己能把这个群组建起来，加油。
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