突然间心里很不是滋味，刚刚去刷牙，感觉牙异常的酸疼，我就用手去触碰那颗牙，竟然出乎意料的发现，自己竟然不知不觉的把自己的宝贝前磨牙刷成锲状缺损，当时那个心情，真的是一万只羊驼从脑海中奔腾啊，那就明天去科室把牙赶紧补一补。
爱
为啥我会异常的气愤和无语呢，因为我是口腔医生，好多患者都因为刷牙用力过度而导致牙体的锲状缺损，我还建议患者以后刷牙千万别太用力了，所谓锲状缺损顾名思义就是水滴石穿一样，把牙磨掉一块，轻则牙齿敏感，重则出现牙髓炎等等。。。
而自己呢，竟然实践成事实了，平常一点都没觉得，我竟然会把牙刷成这样，也没有觉得自己力度大呀，今天的亲身体验的事情，对我以后的粗心大意绝对是个警告，再也不会那么的理所当然，爱自己，就要防患未然。
今天我的口腔护理方面的建议：每天刷牙两次到三次，每次刷牙不少于三分钟，不要用力太大，牙刷软毛小头，保持饭后漱口的习惯，每年洗牙一到两次，建议去医院洗牙，消毒达到标准，洗牙的同时还可以让牙医检查口腔方面的状况，给与建议及早发现口腔问题。
网友评论
我的牙也不好一直疼，从小学开始。
不仅刷牙的时候很不注意细，刷的时间不是很长，有时候还会把牙龈戳破。
今晚开始，善待我的牙齿。