成年人的世界，从来都没有简单过

昨天情绪又是很down的一天，严重怀疑自己精神上除了问题，网上找了一家靠谱的线上门诊做了相关测试，中度焦虑，轻度抑郁。我有点害怕，发到朋友群里，结果大家都是中度焦虑症，抑郁倒是没有。

今天早晨起来情况依然没有好转，果断挂了心理咨询的专家号，化验，问诊，心电图，最后结果是强迫性思维或穷思 竭虑。

我原本以为我是个内心强大，不怕吃苦不怕困难的人，甚至觉得多吃点苦更利于自己成长，然而没想到自己真实的情况是内心这么脆弱。我承认我自卑，我害怕，我容易紧张，每天会想很多有的没的，严重的时候只想沉浸在自己的世界里不出来，虽然我赚的钱能够自给自足，但是我又经常为钱而发愁，我害怕适应新环境，害怕适应陌生的人，还好我会自我调节，这种负面情绪持续时间长了，我还是会自我安慰和调节的，尽量让自己有个积极向上的心态。

我不知道是不是我想的太多了，我打算把自己丢出去，让脆弱的心多经受些磨练。走出自己画好的圆圈。