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日记星球215 《和潜意识说说话》第一次读书

日记星球215 《和潜意识说说话》第一次读书

作者: 燕妮老师说 | 来源:发表于2021-08-21 23:06 被阅读0次

        期待已久的读书会,如约开启了,克服各种困难,今天我们有14个小伙伴准时参加了。真的很难得,又很幸运。

      为什么这么说?因为我们真的太忙了,我们会有各种各样的事让我们没有时间来读书,有各种各样的借口让自己心安理得的不能读书。然后半年,一年,看看自己的书单,仍然没有真正的读一本书。回想自己是不是这样,年初的计划轰轰烈烈,年末的时候空空如也。

      比如今天我有那一瞬间我也想找借口说今天暂停一下。因为今天真的太累了,白天从八点到十二点培训,下午从一点半到五点培训,然后今天我还是日记星球球的点评员,组长一直催我点评日记。于是趁着妈妈还没有烧好饭等饭的空档点评了21篇日记。因为中午没有休息,就显得特别的累。但是你知道吗,我为什么还是坚持下来了。一方面是因为我有公开的承诺,还有的是有的时候正是因为很累,所以需要一个悠闲的姿势,放松的心态,独立的空间留给自己。每每当我坐在桌前,轻声读书的时候,都在告诉自己你要切换到一个平和不急躁的状态中来。即使没有音乐,我们也可以内心放一首歌去轻吟低唱,让你的心与外在的世界隔开。

      曾经有人问我,为什么要每个人都去读书,那样实在太慢了。是的,在这个快节奏的生活里,有很多人比拼一年读了几十甚至上百本书。而我好像不太在乎这个数字,读书于我而言是一种精神上的滋养,在乎的是自己的状态在读书中是否调整好了。我想说:在这里 ,慢就是快。我要的不是快速阅读,提取干货。我要的是创造一种氛围:大家一起把心放松的氛围,在这里有人听你倾诉,有人回应你的表情,有人懂你的不舒服。日常生活工作很累很辛苦,我们难免会有抱怨,会有不被理解,我们需要有一个地方懂我此刻的心情。也许这里给不了建议和答案,但是可以让你我在推杯问盏中让自己内心放松,疗愈,这里是我们忙碌生活的心灵养吧。

      在这里我们有陪伴成长的半步闺蜜,她不是专家,但时时给我力量。她不是咨询师,但胜似长程咨询。我们在读书中领悟、成长。书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,书中遇见更好的自己,我们在一起彼此互相滋养。

      就像今天我看到日记群里有一个小伙伴写道:他们每天早上坚持读国学经典10分钟,一年读完了12本书,惊人吧!很多时候我们只是在朋友圈看别人在做,却不知道别人就是这样一点点的成长进步。我们说,水滴石穿不是水的力量,而是坚持的力量。当我们在一件事情上不断的坚持,一定会有量变到质变的飞跃。

      今天读的这本《让潜意识说说话》让我更加理解,好的咨询师就是一个好的提问者和倾听者,每个来访者都是自己生命的专家。解梦实际上就是让来访者自我去对话,去找到内心真正的自己。同时我们每个人都可以去创造机会去建构自己想要的生命故事发生,只要你愿意,都是可能的。比如我现在邀约你一起来读书,也许未来你会发现你和大家原来建构了一道特别美的风景,你原来如此优秀。

        来吧,相约周六,我们一起读书,创造美好的未来,建构你的美丽故事。

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