2017年很喜欢一个词“登门槛”。
在过去的一篇文章中提过这个词,有朋友反馈说不懂什么意思。
人们总是去做容易的事情,比如:刷朋友圈。走在路上随手就可以拿起手机刷一把微信朋友圈。这就是第一个门槛。
今年开始我去做的事情都是我踮起来就可以摸到的事情,比如原来10点起床,当我决定开始早起以后我就给自己定了一个9:50分的闹铃,这不难,真的不难。就这样每次往前提个几分钟,现在——从打算早起到现在50天吧。已经养成了每天5点起床的习惯。
现在仍记得那是要早起眼睛都睁不开,睁开了只要一闭上感觉才过去几分钟,事实上都过去1小时了,但是坚持了1个礼拜,现在的状态是,不管前一天晚上几点睡,一到5点就会坐起来,困吗?和我睡到10点起床一样的感觉。
《我把时间当朋友》里面有一句话“所有学习上的成功,都只靠两件事:策略和坚持,而坚持本身就应该是最重要的策略。坚持其实就是重复;而重复说到底就是时间的投入”
回到我早起例子中,没有每天的坚持我的早起养成计划根本不可能实现。什么每天往前提10-15分钟,没有长时间的坚持往前提1分钟都不肯能做到早起,我用了一个月养成了早起的习惯。
早起干什么?学习!下面要坚持做的事情就是养成早起学习的习惯。
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