就像我们看到魔术师突然从一顶原本空空如也的帽子里拉出一只兔子一般。关于突然变出兔子的事，我们知道这不过是魔术师妙手一挥掩人耳目的把戏罢了。但如果将小白兔比作整个宇宙，而我们人类比作寄居在兔子毛皮深处的微生虫。哲学家总是试图沿着兔子的细毛往上爬，以便将魔术师看个清楚......
————《苏菲的世界》
我的沙盘室。插图原创。
兴趣或者说好奇心，是最初吸引我了解心理学的原因。
自己从小并不是特别能看书的那种人，但只要看书，就是关于心理学、神秘学（未解之谜一类）甚至是哲学的内容。现在想想可能是对这个世界，对自己是谁有好奇心。
但真正了解心理学，接触专业书籍是从大学开始的。我不是心理学专业的学生，但是学校图书馆里，关于心理学的书籍几乎让我看了个遍。
后来持续了这项“兴趣爱好”是因为我能持续地从中受益。
心理学家看问题的角度，和一般人是不一样的。他们之所以能让一个人从不开心变得开心，是运用各自独特的思考体系的结果。
例如我们都熟悉的合理情绪疗法（ABC理论），当我们面对挫折时如果转换成这个思路，很多痛苦的自然情绪就消失了。谁不想每天开开心心地度过呢？就是因为了解心理学能够让自己更开心、更自由的这个简单原因，促使我保持了对这一学科的兴趣。
但能够坚持做一名心理咨询师，并不只是兴趣使然。
首先是，我喜欢和一个人建立深度关系的这种体验。接触一名来访者，从陌生到了解，再到建立深入的咨访关系，这个过程仿佛在读一本让你非常感兴趣的书，而且你自己成为了书中的一部分，和主人公心灵相通，同喜同悲，在跌宕起伏的故事中，一起给这本书写一个美好的结局。这过程充满了乐趣。
但更重要的是，做这份还工作提供了更多认识自己的机会。
这个世界上没有完美的咨询师，我们也是人，也有自身待处理的“心理问题”。
在和来访者的互动中，不仅仅咨询师是来访者的一面镜子，协助他们发现自身的盲点，来访者亦是我们的一面镜子，让我能更深刻地认识自己。
在这份工作中，只有经常反思：
“我为什么不能直接表达自己的建议？”
“我是否回避讨论了某些问题？”
“我为什么接待某位来访者之前会更紧张？”等细小的问题，才能让咨询更有效。
而思考这些问题，有助于将埋藏在我们潜意识的信息带到眼前，使我更加认识自己。
从这个层面上来看，做任何工作都能达到这个目的：
“为什么不敢和领导谈工资？”
“怎么总是拖延工作非得加班才完成？”
“为什么每份工作我都和同事处不好？”
...
生活中的每件小事，都是促使我们认识自己的契机，更多地认识自己，才能更好地赢得人生的幸福。
最后一个原因：做心理咨询能给我带来成就感。
因为我知道自己在做对他人有益的事情，这让我感到生活过得很有意义，很开心。
那么，为什么做利他行为会让人开心呢？有什么证据吗？
有的！我们先从反方向来看：做伤害他人的行为，最终必定会被自身的罪恶感所淹没，只是时间长短罢了。
美国已知的杀人最多的连环杀手——绿河杀手（Gary Leon Ridgway），在80年代和90年代，至少杀了48位女性。逍遥法外20年后，由于查案技术进步才被逮捕。在终身监禁之前，法官判罚他面对受害者家属，让他听听家属们对他说些什么。这些被折磨的家庭成员纷纷上前表达对绿河杀手的愤怒。
其中，一位受害者Linda Rool父亲的发言让人动容：
“这个世界上有很多人恨你”
There are people here that hate you
“我...我不是其中的一员 ”
I...I'm not one of them
“主说过，宽恕他们吧”
What's god says to do,that's to forgive all”
“你是被宽恕的，先生”
So，you're forgiven sir
（来自纪录片【调查探索频道】连环杀手的扭曲心理学.Twisted.S03E06）
面对家属们愤怒的诅咒从容平静的Gary Leon Ridgway，最终抵挡不了一个慈悲的人发自内心的原谅，他悔恨的眼泪成为大众记得的最后一个画面。
我不认为以伤害他人为乐的人真正存在，每个人内心都有良知，这种良知埋藏在内心深处，当我们做利他行为时会感到真正地幸福，而当我们伤害他人时，或早或晚都会被内疚、悔恨淹没。
积极心理学之父马丁·塞利格曼经过对几千人的调研，也得出了类似结论：
当你找乐子的时候，快乐感很快下降。
when you do something fun,it has a square walk set.
当你心怀慈善地帮助他人的时候，快乐的感觉持久不退。
when you do something philanthropic to help another person,it lasts and it lasts.
在这一点原因上，想说我不是单纯地“为了帮助人”而去做心理咨询，只是这样做确实会让我感到快乐。
毕竟，谁不想让自己的开心延续下去呢？
完。
马丁-塞利格曼谈积极心理学，其他网站有完整版
我是一名爱画画的，心理咨询师
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