带自己走出压力

在充满竞争的社会里，每个人都会或多或少地遇到各种不同的压力。在你有压力的时候，你会怎样去带自己走出压力呢!

你或许会去听歌，让音乐的旋律刺激你的大脑，渐渐的你会与它融为一体;或许你会疯狂购物，大包小包的东西带回家你会有一种物质上的满足;也或许你会抽烟，会喝酒，会大喊，会大哭一场，在没人的地方发泄一下;也或许你会疯狂跑步，跑得全身湿透，筋疲力尽的感觉，真的很爽。

发泄以后，你会发现，其实并没有你我想象的那么糟糕，选择一种适合自己的方式尽情的去释放压力!如果压力无法释放，它会不断沉淀堆积，时间长了，不仅对你的身体不好，还会造成你行为的偏差。