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我有点喜欢上了冥想(3)

我有点喜欢上了冥想(3)

作者: 财务喜玲姐 | 来源:发表于2020-10-07 23:31 被阅读0次
    Luⅴⅰ在做冥想引导

    昨天是我儿子晗的大婚,Luvi来参加了他的婚礼,Luvi给他们送了一份大礼,那就是由她亲自主持了一场冥想婚礼,让所有的亲友来为这一对亲人祈祷和祝福,我也有幸体验到了其中的美妙之处。

    首先,Luvi引导着我们,让全场安静下来,什么都不要想,什么都不要做,安静下来,不要吃也不要喝了,大家一起来体验一场不一样的冥想婚礼。

    Luvi的声音也非常好听有磁性,不徐不疾,中气很足,同时她的声音似乎有着一种魔力,有让人安静的魔力,迅速让嘈杂的现场安静下来了。

    她说:“我们经常参加过不同的婚礼,每一次参加的婚礼,我们就是吃一顿饭,吃了饭,然后我们就离开了,似乎我们都忘了,婚礼的意义是什么?所以接下来,我想和大家来做一场冥想婚礼。"

    "拿出我们心里的祈祷与祝福来,我们可以在此刻不用说话,你会发现你说了很多话,但都不能给到别人真正的力量,我相信来现场的朋友,你们百分之百的人不是只是吃一顿饭,或者只是为了见见其他的亲朋好友,因为你们对这对新人有期望,希望这对新人幸福,同时,你们也来感受一下过去的婚姻生活,是否幸福。"”

    接着,她引导我们做了三次呼吸,要大家深深地吸气,慢慢地呼气,渐渐地,大家随着她的指引,慢慢进入了冥想的练习。

    下面是她的引导词:

    第一次呼吸:

    希望你的爱人所有不痛快,或者让你感觉到沮丧和难过的瞬间,或者伤害到他的瞬间,请在心里深深地对他/她说一句说一声,对不起,请原谅我!

    感受对方他真的能听到你的这声对不起!也感受对方也站到你的面前,也正在接受你的请原谅。

    第二次呼吸

    把我们的老公,把我们的爱人,把我们的老婆,呼吸的时候放在你眼前,对他/她说一声“谢谢你”

    第三次呼吸,

    把陪伴我们很多年的爱人,邀请到我们面前,对他/她说一句,这么多年以来都没有说过的话,“我爱你”

    她引导着所有的亲人们为这对新人祈祷和祝福,祝他们平安、幸福、健康、自在。

    最后,她要我们要学会了这4句话,并且要经常运用到婚姻家庭中,那就是:

    对不起,

    请原谅,

    谢谢你,

    我爱你.

    如果在我们的婚姻生活中,常常对我们的爱人和亲人说这4句话,将会有怎样的不一样呢?

    通过这次的冥想,让我在这短短的时间里又有了一次对婚姻的反思,对我爱人的体察,对我自己的觉察,同时也为这对新人送上了诚挚的祈祷和祝福!真是一次不同的体验,感谢Luvi的分享,祝福她!

    我也希望Luvi的国际冥想俱乐部带给更多人的觉醒,体验到冥想给人带来的喜悦和幸福。

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