金刚书院《一万小时定律》2018.5.25瑜伽共修第125天分享

金刚书院《一万小时定律》2018.5.25瑜伽共修第125天分享

-训练专注度，一次只做一件事，只看一次手机，有意识提醒他人少看手机，正常打接电话和工作除外，仅限于无聊刷频和八卦新闻。

今天上午和下午两个时间段使用手机，除正常打接电话还给几个朋友在朋友圈里点赞。当专注做一件事情时，会全身心的投入，可以感知当时的每一个细节，当我们给顾客做面部和身体调理时，专注于此，我的感受是，我在精雕细琢的操作一件艺术品，整个流程一气呵成，当顾客起身我看到的是自己的双手会把他们变美，让她们身体放松，匀称的呼吸配合着手法，把顾客工作的劳累在操作的一刹那全部清除掉！最后不但顾客满意，我们自己也有一种满足的收获感！

感恩冯老师的每日督导！

感恩同修们的相互陪伴！

感恩王莹结成业力伙伴，女儿学习努力上进！

金刚书院《一万小时定律》2018.5.25瑜伽共修第125天分享