做自己心中的NO.1

零点38分的深夜，依然能听到对面在建楼盘嘈杂的施工声，也能听到万达广场酒吧嗨翻天的dj音乐，每个人都选择了不同的活法，有些人享受其中，有些人被逼无奈，但归根究底，都是自己的选择。生活的甜，可以选择，生活的苦，也是自己选择的。

说起苦，具体而言，人间的痛苦分为八种：生、老、病、死、怨憎会、爱离别、求不得、不欲临。承认痛苦的普遍性，看似悲观消极，实则不然。对痛苦的逃避反而会加重我们的焦虑和恐惧。承认痛苦是正常的，我们就能集中精力处理问题本身，而不是纠缠在愤愤不平的情绪当中。

一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身以及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实。万事万物都依赖内在和外在的条件而生灭，因此不具固有性、恒常性，这就是无我和无常。人们误认为是无常带来了痛苦，而实际上造成痛苦的不是无常，而是对无常的恐惧。克服这种恐惧有两个办法，一是熟悉无常，二是了解恐惧无常的原因。面对无常，观察它，你才会发现不是只有自己在失去、在衰老、会生病、经历挫折、没有安全感。熟悉无常令我们内心真正放松而开阔，另一个好处是我们因此而更加珍惜人生。

人身难得。生老病死、悲欢离合、幸福的、悲惨的、成功的、潦倒的，人生的种种经历，无一不在启发我们觉悟。一个特别形象的比喻，如三千大千世界一样广阔的海洋上，漂浮着一根木轭，上有小孔，海底有只盲龟，每一百年浮出海面一次。盲龟浮出海面把头刚好撞进小孔中的几率，比我们获得人身的几率还大。

可见，生而为人，是多么不容易的事。

作为人，放下执着就会安乐。但什么是执着？怎样才算放下？安乐，说到底，是一种心的感受。有时候人们并非不快乐，只是以为自己不快乐而已。其实，痛苦消失就是快乐。如果人们能够像观察自己的皱纹一样去熟悉自己心念的活动，就不难发现每一个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。如果不把快乐寄托于瞬息万变的外部世界带给人的刺激，那么快乐的感受是可以延长、扩大的。

痛苦源自我执和法执，即对自己的执着和对周遭事物的执着。把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。有的人居无定所却过着安宁的日子，有的人则在豪华住宅里一辈子逃亡。

每个人现在的生活是五年前的选择，而现在的选择则决定了后面的5年甚至10年，人没有预知未来的能力，当不知道如何选择时，带着学习的心态去修行，去成长，在路上，也许能找到曾使你迷茫的答案。

相信因果不等于相信宿命，否则，我们不会那么精进修行，去追求正等正觉。生活中发生的每一件事都让我们心头一紧，必须立即判断出它的利弊以采取相应的行动。我们自以为是生活的故障检修员，整日一副严阵以待的模样。顺境如此，逆境更是可怜。修行只是让自己放松下来，不再对抗，习惯那种不确定性并安住于此，有人也把这称为自在。

反思自己的人生，因为读书时没好好学习，没有上名牌大学，常常被姑母拿来作为教育妹妹要好好读书的反面教材，过去，我常郁闷，为啥总是躺着中枪，后来慢慢的也释然了，不再介怀，谁说过反面教材是贬义词？反面教材也是教材，具有现实的教育意义，说到底，是自己将这个词赋予了消极的意味。

而现在，我懂得了人要精进，精进不是因为必须而勤奋去做事。如果求知需要一辈子，我们就一辈子欢欢喜喜走在求知的路上，不因为漫长而着急、沮丧，这就是最好的状态。

马上迎来新的一年，2019年，考职称，读书、写字，学习新技能，做一个智慧的人，保持内心的极度开放，清明、辽阔、不固执、不僵化、不拒绝、不期求、不留恋，一切皆有可能。做自己心中的no.1！

做自己心中的NO.1