【回顾目标】
撰写开营感悟
【评估结果】
在老师没布置之前就已经开始动笔，因为这是必须的，完成度一般，手机辛苦码字，碎片化时间撰写，思维不够连贯，打分的话，七分吧！
【分析过程】
昨天由于休息不好，加上冷空气来的突然，咳嗽又加重了，小灶班开营仪式呢，我是强撑着精神在听，结束后直接睡过去了，说好的泡脚也没做，这一睡就是十个小时。。。
一觉醒来，睡得是很美！8过嗓子还是干的不行，有痰，声哑。。。对自己说，接下来小灶班的一个月，学习与调理必须同步坚持，吃小灶，做调理，全面把自己养胖，养结实！
趁着清醒还记得，写下昨天开营的感悟：
1.小灶班没有教学大纲，没有固定课程安排。老师会每天不定时发布分享，分享他多年经验总结和近期自我投资报名的课程收获。听后特别感动，老师自己投资几十万，学到的知识和经验就这么无偿的共享给我们，课程有价，情无价！他还要一对一的和我们交流讨论，根据每个人的特质去做个性化辅导并给出资源链接！果然是吃小灶啊，就是精致！
2.小灶班的学习方法是老师自创的，践行极致，听说读写悟！听，听储君老师分享，要听清楚；说，是说给导师，同桌和徒弟听，要说明白！我要对他们负责！读，将所学所感读出来，去加深记忆，这里也有阅读的含义；写，每天做输出，30天10万字，每天3333字，可以根据情况调整，至少每天2000字的输出是要的，回到最朴素的输出方式，去记录所学所得！悟，是最重要的一步，师傅领进门，修行在个人，老师已经做到极致，能够吸收多少，消化多少，领会多少，又有多少可以转化成自己的东西，融入自己的思维，日常的习惯，乃至于血液中。。。就都要看悟到的效果了！
3.优秀学员分享：昨天第一届小灶班的优秀学员张瑞敏老师和DAWN都做了分享，老师晒出她们的成绩，很难想象一个月可以完成这么多的事情，会有这样的收获和成长，可事实就摆在眼前，不管你信或不信！所以这就是践行极致，挑战自我，完成不可能！DAWN分享的公式，成功=思维方式 * 热情 * 天赋，方向很重要，方法很重要，激情很重要，能量很重要，天赋？额。。。灵性不足，先天不足后天补吧！
4.小灶班的值班制度：老师的分享都是语音，需要学委转文字，我们小灶班的十个人分成了五个组，一个组负责六天，我和番茄是第一组，昨天他做得很棒，不光文字同步上传了，连海报都做好了！其实我知道他很忙的，工作的事情，时间管理训练营的事情，周年会的事情，每天的群里答疑。。。可他平时都是说的少（除了答疑），做得多！默默地把这一切都做好了，想来在我好梦的时候，他又熬夜开工了。。。
我呢，只做过自己的学委，在群里分享同步传文做过几次，虽然大家平时看我的花式打卡，貌似很炫酷，其实很多事情我仍旧都要从零开始。今天特意询问了语音转文字的步骤。目前呢，没有找到特别高效的方法，就是一条一条语音转化成文字，发送给自己，或是老师分享时同步转化发送，然后选中全部合并成合集，再发给大家！
5.信息梳理：微信的很多功能都需要研究利用起来，之前的信息管理一团糟，因为，在加入office职场大学之前，我很少需要处理大量的信息，链接、合集、视频、音频等等信息，看来需要逐步梳理一下了，太过凌乱！今天加了小灶班的所有人，方便一对一发信息，这个习惯是工作养成的，虽然很少一对一群发，但是一直都秉承一个理念，那就是一个都不能少，存下联系方式，有备无患嘛，免得临时有事，一片混乱，本人手笨反应慢，临时突发状况经常会忙的跳脚，所以有些事情就需要提前做好准备！
6.接下来一个月的安排：虽然老师还没有统一要求，但是还是要先给自己定个基调出来。接下来的一个月，双线走，小灶班的学习和身体调理，哪一个都是刻不容缓的。冬天的身体免疫就像去冬眠了一样，一波接一波的闹嗓子，实在是很耽误事情。虽然有先天体质的原因，但是还是因为后天没有调养到位，一遇到强度大的工作和训练，身体明显跟不上意志！这样长期下去，透支的厉害，必须要调理！鉴于底子差，又是冬天，锻炼只能在家做些简单的动作，去年冬天坚持过一段时间，效果不错，增重了十斤，别人都是努力减肥，只有我的目标是反的，我增重太困难了，好容易养胖几斤，闹个病，少睡个觉就掉没了，sigh。。。今年继续恢复锻炼！只有本钱养足了，才能够很好的去完成学习计划！
【总结规律】
1、学习与调理双线并举，分享伴成长一路同行！
2、听说读写悟，极致践行！知行思品文，突破自我
3、一天进步一点点，贵在坚持！
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