“听到孩子在隔壁房间哭得撕心裂肺，虽然很心疼，但我这也是为了孩子好啊。”
“让孩子自己睡一个房间，可老是动不动就大哭大闹不肯回房睡，每晚睡觉都要大动干戈一番，大人小孩都没睡好，身累更心累！”
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一直以来关于宝宝分房睡的问题，很多妈妈都很焦虑。毕竟网上很多关于分房睡的说法要多凶猛有多凶猛，比如：
太晚分房睡容易导致性早熟
一直不分房睡让孩子产生依赖性，影响孩子的独立性
不及时分房睡会导致心理问题
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仿佛过了某个年龄还没有分房睡，就是洪水猛兽似的。但管他什么三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠。
关于“分房睡”的正确解读
其实，目前并没有什么研究证明，父母和孩子长期同屋同房睡会让孩子产生依赖性，无法树立独立意识，造成心理问题等。
要嬷嬷说，不顾孩子感受和意愿强制孩子分房睡，才会导致孩子心理问题呢！
而关于不分房睡导致性早熟的说法，就更搞笑了。
少让孩子吃激素性食物别乱补，健康饮食和多运动，比分房睡预防性早熟靠谱多了。
育儿没有那么多条条框框，每个孩子都有自己的发育规律和成长节奏，又何必有那么多的准则要遵守呢？
孩子适不适合分房睡，不是看孩子的年龄，更重要的是看孩子是否有释放出这些可以分房睡的信号。
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分房睡的信号
一般孩子3岁的时候便开始萌发出独立意识，这个时候可以逐渐尝试分房睡。当孩子开始释放出以下信号的时候，爸爸妈妈们就可以考虑分房睡啦！
可以独处
随着孩子渐渐长大，孩子开始会像以前一样那么依恋你，走哪跟哪。
孩子会开始想要有一些自己的私人空间，并且享受自己一个人独处。
如果发现孩子可以自己一个人呆在一个地方玩耍，没有大人陪伴在场也不哭闹的话，这就意味着孩子的独立意识和安全感都已具备，心理已经开始成长，是分房睡的重要信号之一！
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性别意识
比如孩子开始有不肯让异性父母帮忙洗澡，好奇为什么自己和爸爸（妈妈）长得不一样等表现。
那么说明孩子性别意识已经开始萌发啦！这时候不仅可以要开始在孩子面前注意一些隐私，比如不当着孩子的面换衣服等，还可以让孩子知道男生女生的不同之处。
抓住这个机会，给孩子说明分房睡的原因，还能帮助孩子尽快树立正确的性别认知呢！
允许孩子慢慢来
先分床再分房
相比一刀切的做法，循序渐进让孩子更容易接受分房睡，而且也不至于为了分房睡而搞到大人和小孩都身心俱疲。
在准备分房睡的时候，可以先分床睡，让宝宝先适应一个人睡。
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分房仪式感
可以选择在某有纪念意义的时刻，比如孩子生日的时候，新年的时候等这些比较有纪念意义的日子。
告诉孩子你已经长大了，可以自己睡了。不是每个人都有自己的房间，只有长大的人才有哦。
还可以和孩子一起布置房间，让孩子多加参与，也会提升孩子对于分房睡这件事的期待和接受度。
安抚物
可以给宝宝准备一个玩偶或是宝宝平日里自己喜欢的娃娃等，让娃娃代替平时妈妈在身边的陪伴和安抚，也很有帮助哦！
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在刚开始分房时，可以多到孩子房间陪陪孩子，给孩子讲睡前故事，帮助孩子养成良好睡眠习惯。
怕黑的话，也可以给孩子开个小夜灯。
温柔地告诉孩子，如果半夜醒来害怕了或者有什么需需要爸爸妈妈帮忙的，可以大声喊，爸爸妈妈一直都在。直到孩子10岁前成功分床睡都是可以接受的。
多鼓励树立信心
千万不要吝啬对孩子的爱意的表达，当宝宝接受分房睡时，可以经常给宝宝鼓励，增加宝宝的自信心。
宝宝真是长大了呢，昨晚听完故事就自己上床睡觉去了。
宝宝今天都不用妈妈陪睡了，真棒！
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育儿路上许多事从来就不是一蹴而就的，孩子不是工厂流水线上的产品，要求每一件都一模一样。
尊重孩子的成长规律，多给孩子一点时间，允许孩子慢点来。
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