今日体测和运动：
体重74.2kg，体脂率22.5%。
跑步50分钟，消耗650大卡。
第38天，周四，晴（2018.12.27）
第38天，周四，晴（2018.12.27）
今日饮食：
早餐，大碗面条加冒，一点油条和稀豆粉。
午餐，荞饭，加一点豆花，一点虾，还有锅底剩余的辣椒。（来晚了没菜没吃饱）
晚餐，一个卤蛋，一桶小方便面。
第38天，周四，晴（2018.12.27）
第38天，周四，晴（2018.12.27）
反馈：
①吃了东西就去跑步真难受，今天尝试了。②怎么总是会想着放弃啊，有什么办法。 ③天越来越冷，元旦我又要回老家帮忙该怎么办。
今日体测和运动： 体重74.2kg，体脂率22.5%。 跑步50分钟，消耗650大卡。 今日饮食： 早餐，大碗面条...
2018.12.27 周四 晴 圣诞节那天，我开始了新的人生旅程，新的工作至今还有点让我脑袋发蒙。第...
2018.12.27 周四 天气晴 每周四都是领导关进大黑屋开会的日子。在领导在里面关着，研究公司大事的时间，前两...
2018.12.27 雨 周四 复盘第43天 * 早睡早起 【+】起 目标8：00～实际8：09 【+】睡 目标1...
2018.12.27 星期四 晴，间雪 周四，距新的一年还有四天。这周我要值四天晚自习班...
2018.12.27周四晴 1.中午，我去接洋洋放学，洋洋异常兴奋，对着我连着说了几个“二彪子”。老师说，他对着校...
终于把儿子租的房子收拾完了，清理干净打扫干净完璧归赵，今天下午找到收废品的师傅，看他的腿脚不太好，我就自告奋...
2018.12.27周四 重庆 晴 今天浅谈一下内心时不时会冒出的焦虑之情。不知道您是否也有此感受，每过一段...
2018.12.27日 周四 日更第286天 周二的时候，从东莞出来，感觉各种不顺利，心里只有一个想法，要变一变，...
中午在娘家吃过饭看到小宝瞌睡了就回家了，回来不长时间就睡着了。趁着小宝睡着了我又研究起蛋糕来，之前的两次尝...
本文标题：第38天，周四，晴（2018.12.27）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mrrjlqtx.html
网友评论