精时力@回顾【Day7】

这是2018年8月11日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.6讲的课后实践。

<实践事项>

1.制作今日的日清单，加上一两句对日清单的收获，分享给朋友或po到朋友圈。

2.复盘

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

1-1.不确定事项设？+1。之前有过的任务，临时取消的，设一周内时间沟通确定时间。

1-2.在限期前设置二条安前线，双重防范拖延和突发。

1-3.记日清单的两种意思，一日清单（记一天的事项）、日清日结（清理一天事项）。日清单不是只为记录，是为了清空大脑、清理一天事务……就像成功人士一样，你问他有没时间，他说需要看日程表，同样的问题如果问你，你说需要看日清单，那么此时已是成功的路上了。

1-4.固定时段做日清单计划，一天的结束前可回顾和安排次日清单0.8版，次日清晨再补充1.0版。日间随时记录，飞闪而过的灵感是可贵的好东西，切记抓取。

1-5.四象限色（紧急且重要、重要不紧急、紧急不重要、不紧急也不重要）重新定义，按喜好、重要性、时限……重列，彩色的日清单最佳。红色慎用，可用作青蛙或目标相关，一天不超三个；黄色，任务；蓝色，日程，硬时间，有明确的时间、地点、人物等；绿色，友爱的颜色，爱咋咋地。

1-6.日清单一日三分法，设置【午12】【晚6】分显日午晚时段，如果有早起时段，可再加【早】，一日四段式。

2.与以前相比，我在今日实践中的亮点：

2-1.比以往更能感知时间的流动。

2-2.安排事项更合理：一是对事项重新定义，按颜色类别分，有不同的意义，比如说拆书活动，以前我会认为这是个日程，现在我会归为绿色，因为它是我喜欢做的事，感觉上出现了差异；二是能知道在一个时间段能做多少事，比如我早上9-11点列了3个事项，感觉上是可以的，当列入日清单后就会发现，其中两个任务很花时间，根本没有可安排第三个任务的时间，这时便会查找能按排第三个任务的时间了。

2-3.把小事提前安排好。很多小事，以前都靠记，但实际遗忘率很高，总会在一段时间后才回想起。比如说，一笔理财什么时间到期，到期后该做什么，这些以前会等它到期再想，按崔律的思维，这些事其实是应该设安全线的，提前计划好再大利用率，而不是等到期再看有啥产品可做。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

4-1.之所以问崔律在刷日清单的时候脑里会想什么？是因为目前我对着日清单没办法想出好多事项，只能对着白纸先列待办清单，然后再记录日清单。

4-2.课程设计大部分时间用于回顾，以前我会觉得好浪费，现在明白到崔律的用心。学习不在于学了多少而是在于撑握了多少用了多少，是一个不断重复的过程。有些厉害的人可能重复次数不多就能撑握应用，但我觉得这只是少数，所以，现在有崔律陪着我们重复学习过程实在难得。很多导师未必有这种耐心❤

4-3.崔律本人和崔律的课程给我的感觉就是一个字，精：做事精细化，精致的生活，精彩的人生，精确的判断，精选的课题，精心的准备，精辟的讲解，精密的思考，精炼的表达……

4-4.每日回顾小剧场特别赞，如周六剧场关于美的理解，就是运用积极的想法，寻找工作生活中的美，从而让自己变得更积极更开心，因为人人都喜欢美，如果认为那个事是美的，很自然，做的时候就是一种鼓励。

5.附加题：与deadline相对应的“安全线”在英文，你怎么说？

Expected deadline

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