第一天学习了内感官，我对自己多了一份了解，多了一分接纳，对周围人也多了一份接纳。明白了“这不是我的错，也不是你的错，是因为我们不一样。”测试后，我的内听比较低。回想成长经历，内听低是有一部分原因的，因为我的爸爸妈妈平时抱怨比较多，他们的脾气比较爆，我就选择性听不见，慢慢的我的听力就会下降。现在我也一直在养耳朵，听听汽车声，听听打篮球的声音。走哪儿听呢。
第二天与潜意识沟通，交朋友。学了四种技巧方法。上午与潜意识交朋友。我闭上眼睛，很快就链接到了。看见有两个小人，一个是我，一个是潜意识，它跟我说。我保护你 保护得太累了，你让我睡一会儿吧，我说，行，你睡一会儿吧。两个小人手拉手蹦来蹦去、跳来跳去的可好玩儿了。
第三天，学习了位置感知，撒金粉。做完位置感知，神清气爽，眼前一亮。心里也出现了一句话：“你心中装了多少人，就会被多少人所托起！”
位置感知的第五步，我化身成了我的男神；撒金粉我选择自己的女神给我撒，同样收获到了很多很多的能量。
第四天，种心锚和卓越圈。老师在上面讲种心锚的时候，触碰到了我五年前的一个伤痛。我的潜意识带我走到老师的跟前，我跟边老师说，我非常的恐惧，我把这个伤痛说了出来，老师说，等一下，你这个属于特殊情况，找了一位助教老师把我带到后面做了一个个案。谢谢这位帮我做个案的老师。
卓越圈。我做的竟然是导师圈。我化身成了我女神徐瑞晅老师。仿佛我在讲课一样，我看到下面的同学们，感动的泪水、内疚的泪水、绽放的笑脸，我看到他们一个个手指向内，看到他们一步步的将所学的运用于生活中，每个家庭和睦幸福。我也得到了满足。
最后一个环节——幸运符：一开始我的幸运符是一个数字，做的时候莫名其妙就变成了数字➕人像，一个雕塑那样，还是3D版的。开始脑子里浮现的三个词，做的时候都忘了。我就莫名其妙的做了【真诚】，【仙儿】，【从容】。本来我想做的是【优雅】就做了【仙儿】，我的眼前浮现出了边老师十年上跳舞的那个场景，我就在下面不由自主的开始舞动。 【从容】我忘了当时想做的是什么，我只知道我最后做的是【从容】，当老师引导的一种颜色的时候，我看到的是动态的大海。哦！用我的全身把大海吸到我的体内，然后把我所吸到的大海全身心的喷到了我的幸运符上。
再次感谢我的潜意识，你真的是非常的有能量，非常非常的爱我。我向你承诺，我一定会好好的爱你，好好的呵护你。
仿佛我还在那个会场，仿佛我一直被爱包围着。是的，我一直被爱，深深地滋养着。我是一个幸运的人，是一个值得被深爱的人，更是一个自爱的人。
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