最近小C经常收到C粉们的咨询消息
像是问小C的身高体重三围啊
是不是单身之类的（奸笑表情）
这让小C受宠若惊，
因为我觉得大家一定是被我
健康的生活态度感染了
不过小C的盛世美颜照是不能轻易公开滴～哈哈哈～
让小C更为欣慰的是
有的C粉开始咨询与健康有关的话题了
例如，血压多高才算是高血压？
这么看来，其实很多C粉对血压值的概念还是比较含糊的
所以，你们的健康管理小专家又上线啦！
先看看下图，国际高血压协会（ISH）制定的WHO（世界卫生组织）对血压的分类
（这里配一张血压分类的图）
从图中可看出，血压值达到收缩压（高压）140，舒张压（低压）90的朋友，就已经视为高血压了
还有些粉丝会质疑，
我30岁都不到，怎么可能高血压？
但小C在这里要给大家来个令人恐慌的数据：
据中国疾控中心慢病防控中心一项横断面研究结果显示，在25~34 岁的年轻男性中，高血压病患率高达20.4%。
是不是很惊讶？其实这与现代人的生活节奏加快和不良饮食习惯息息相关
如进食过多的食盐和口味太重的食物，精神紧张压力大却又缺乏运动，不断聚积肥胖脂肪，抽烟酗酒等等～
所以才会有越来越多的人出现高血压症状
并且呈现年轻化的趋势。
（这里配一张高血压因素的漫画图）
对此，小C深感遗憾，
但是，小C不主张C粉们悲观面对哦
保持积极乐观的心态才能对抗一切不好的因素
高血压并不是洪水猛兽，
由此，家中常备电子血压计
不仅可时刻监测家中长辈的血压变化情况
还可时刻警惕小小年纪的自己，不能这么早就步入高血压圈子
网友评论