1.7晚间日志D3

1.今天起床时间和天气

早起:7:30

就寝:11:00

    2.年度重要目标，本月重要目标，本周重要目标。

年度重要目标：

    1.减到88斤,聚焦目标减肥。

    2.天赋解读和视频号学习中

本月重要目标：

    1.减肥到130斤，每天减肥记录打卡，饮食记录。

    2.做好本职工作。

    3.朋友圈每天10条以上原创文案。

本周重要目标：

  1.每天写晚间日志。

  2.天赋解读课程学习

  3.视频号学习

    3.成功日志（3-5件有成就感的事）

  1.减肥饮食打卡记录持续66天。

  2.学习天赋解读DAY3

  3.口播视频录好一个

    4.今天金桔

专注聚焦，活在当下

    5.重复的力量

    1.每天泡脚✔

    2.每天记录自己时间颗粒度✔

    3.朋友圈每天原创✔

  6.明天计划

    1.发视频号

    2.天赋解读晨课

    3.提前安排好时间，天赋解读预约2人

   

    7.今日反思

  模仿是最快的学习途径