读书带来的心流～

在如此浮躁的世界，在如此炎热的夏天，仿佛每个人都有一条过不去的坎，堵在那里，出不去，也进不来。每个人每天都应该找一个属于自己的时间独处，才能更好的生活，提升自己的生活质量，至少在心态以及对待生活的态度上就会有不同。你只有经历过难处，或者就像网络上流行的段子，没有在深夜痛哭过，不足以谈人生，可是有多少人在碰壁后产生抵触心理，对外界的不信任，还把这种不信任延伸到别人的生活中，这是多么可怕的一件事情。其实我内心也会有对生活的不满，可是我多怕挂在嘴上的抱怨，成为我所有的人生。当看到这句话的时候仿佛如梦初醒，是呀，不说的抱怨或许更容易压垮一个人，相由心生这句话好像也领悟透了。当我压抑的时候，我就想看书，无意翻到陈武红的[为何受伤的总是我]，我被这个标题吸引，打开看了一下，颠覆了我的思维，心理学中的“理性情绪疗法”认为，不是事件导致了你的感受，而是你对事件的理解导致了你的感受。不被理解，不被爱或许就是我们最大的误区。看见，就是爱❤️ 生命状态分为生能量和死能量。精神分析认为，好的父母，该是一个结实的容器，孩子的生命能量，可以在这个容器内流动，一旦孩子发现，他的生命能量被允许、被看见，这份生命能量就会转化为生能量。相反，如果父母容纳不了孩子的这份生命能量，这时这份能量就会转入到潜意识的黑暗中，成为死能量。真正的力量，真正的自我强大，其实都是因为被看见。每一颗生命都渴望被看见，希望看见自己的同时也看见别人。