Day13/30乳香——液体黄金

大家好，我是宁波的晓晓老师，很高兴能和大家共同开启30天的精油知识学习之旅。

免责声明：本文提到的所有精油用法仅限于CPTG（安全、质纯、有效）认证的精油，精油不是药物，不可代替医生或医嘱，我们倡导自然方法保健。

Day13/30乳香——液体黄金

              乳香—液体黄金                 

乳香价值极其昂贵，被称做"液体黄金"！可以在3-5秒内瞬间穿透细胞膜，包括已经受损、硬化的细胞，从而活化细胞、杀死病毒等。乳香自古以来就因其香味和作用而被视为至宝。也因为带给人们情绪和生理上的多种益处而成为现代健康专家、学者的至宝。乳香又被称作“万用精油”，非常好用的一支。

一、健康小妙方：

先分享3个我自己最爱也是最常用的用法

1、提升记忆力，提高专注力：3滴迷迭香+3滴薄荷+3滴乳香香薰使用。

可以每天用乳香（椰子油10:乳香1）涂抹后背和脚底，轻轻按摩至吸收，可增强孩子的免疫力和记忆力，增长智慧！对多动症儿童也十分有帮助。晚上涂抹还能提升睡眠的质量。

2、补水淡斑、紧致肌肤、修复受损细胞：1-2滴与5-6滴椰子油稀释，涂抹在面部并按摩或需要修复的位置，每天早晚各一次，可让肌肤回春。乳香坚持涂抹，可以淡化老疤痕，（可搭配永久花、花样年华护肤套组一起使用）

3、养护心脑血管，活气血：早晚滴于舌下1-2滴。3滴乳香+3滴没药内服，效果更佳！(说话太多觉得心劲不够的时候会用，非常有效，一会就感觉说话又有气力。乳香也是我出门必带的一支。）

Day13/30乳香——液体黄金

                          乳香树脂

4、心脏病、心绞痛、心肌炎等心脑血管问题：乳香又叫“速效救心丸”，2-3滴涂抹在心口处、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝柠檬水）。

5、肺炎、支气管炎、喉炎等呼吸道疾病：2-3滴涂抹于胸口、后背、脚底反射区，1滴直接吸嗅香味，一天3次。（可搭配顺畅呼吸、尤加利效果更佳）

6、休克、癫痫、帕金森、老年痴呆等神经性问题：2-3滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、颈部，1滴直接吸嗅香味，舌下2滴内服，每天2-3次。

Day13/30乳香——液体黄金

                        乳香—精油之王

二、精油小知识

dōTERRA的乳香精油产自阿曼和索马里亚，通过蒸馏方式精心萃取。

皮肤疗效：可以赋予老化肌肤新生命，增强细胞活性，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品。其收敛的特性有利于平衡油性皮肤，改善干燥、发炎、敏感肌肤。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有良好效果，能够帮助皮肤伤口愈合，防止疤痕产生。

身体疗效：对粘膜方面具有卓越的疗效，对呼吸系统方面也相当有益，舒缓急促的呼吸，有益于气喘患者，帮助减轻咳嗽、喉咙痛、支气管炎。提升免疫机能，可用于缓解感冒等不适。有益于生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、肾脏炎和一般性的引导感染。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状，一般视为子宫的补品。其安抚的作用在分娩时很有用，也能舒解产后忧郁症。

心理疗效：散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，让人呼吸加深变慢，感受从未有过的放松和舒缓，使人感觉平稳，使心情好转且平和。此精油有助于集中精力、减少干扰、提高专注度。它能舒缓好动、急躁、易怒和不安，有助于提升灵性和冥想。

使用方式：可以香薰，涂抹，內服，可以不需稀释

Day13/30乳香——液体黄金

                                乳香树

四、延伸小知识：

乳香是一株矮小、能开出白色花朵的灌木。割开树皮会流出白色黏稠的树脂，干涸之后会变成橘褐色的”泪珠”，所以又被称作“上帝的眼泪”。在埃及，乳香被用作焚香于神坛献给神祇，也可用以帮助沉思。在圣经中记载，耶稣降临时，东方三博士特别挑选乳香、没药、黄金作为礼物，送给刚诞生的耶稣，表示对他敬畏和虔诚的心。

总结一下：乳香对心脑血管、皮肤，心理等都非常有益处，又叫“万能精油”，如果不知道用什么的时候，用乳香都没有问题。

Day13/30乳香——液体黄金

                      乳香树脂—神的眼泪

学习小结：

各位伙伴，今天是第13天，首先，恭喜你能来到这里，和我一起完成了第一阶段的学习！！给自己一个大大的赞奖励一下自己吧！

其实，这13天的学习，我安排的是家庭必备10支装的基本内容，希望通过这些内容的学习，能帮助你基本上能解决平时家里常用小药箱能解决的问题~

感谢大地的礼物，如果你也喜欢精油，欢迎一起学习交流哦！