在这一个月以前，我心里感觉自己像个快乐女生，每天晨起公园健步，晴天的晚上游泳，轻轻松松的过千米，工作所余时间，我称为时光花瓣，每瓣我都描上色彩，运动，读书，练字，学英语，抄美文，做美食，陪家人，看电影……总之，让自己的生活充实，快乐，丰富，多彩，使自己保持年轻的心态，过自律的生活。因为，我不想让自己的惰性有延展。
一直想，保持运动，可以让肌肉更结实，可以保持年轻。这一周，我加大了运动量，连续三天，身体出现了疲劳感，其实这是身体向我释放出一种信号，但我忽略了它，也忽略了自己的年龄，以为用我的意志可以克服它，坚持周四同等大的运动量，感觉不太累，我以为自己适应了，周五，如前几天的做运动，最后一个动作~上下跳跃六十下，突然，右小腿像被一片三平方厘米的东西弹了一下，跟着右腿软了下来，着地没力……
医生诊断我右腿的腓肠肌撕裂了！（这种情况常出现在肌肉处于长时间疲劳状态下的跳跃运动中），我的右小腿被打上石膏做制动，医生还给我配了一副拐杖作辅助，因为如果疤痕性修复我小腿以后都痛……
爱运动的我终于安静下来，也彻底发现，我们身体的每一部分对我们是多么重要，它们的受伤给我们带来除了疼痛，还有生活上的那么多的不方便，也让我更客观的认识自己：年轻的只是心灵，身体不再年轻是客观事实，好好的爱护它，保养它，这是往后生活的主题。
在家静养的这段日子里，摹字帖，抄美文，成了我生活最大的乐趣。从现代到唐宋，到魏晋，赏欧阳修《醉翁亭记》的洒脱，喜吴均《与朱元思书》清爽、王勃《滕王阁》之华丽，醉《桃花源记》之逸美，重温了古代散文之美韵；通过摹帖练字，也算是特殊时期的一点收获吧。以前从来没有想过如此喜欢运动的我能这么长时间的宅在家里，没有烦躁，在有限的环境下，过安静修心的日子。
在 这段静养的日子里，特别让我感谢的是家人对我无微不至的贴心照顾，让我无比的温暖与感动，婆婆与公公很善良，很体贴，非常感恩！
一个月后的今天，石膏在早两天拆卸了，最难熬的日子过去了，现在以时间换空间，让腿慢慢的康复中。我知道在我的腿康复以后，我依然的喜欢运动，只是更注重方式与节奏，懂得了凡事量力而行，适可宜止，过犹不及。
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