001 礼仪
通过行为举止表达对他人和自己的尊重。
002 教给孩子的歌谣
站似一棵松，卧似一张弓，不动不摇坐如钟，走路好似一阵风。
003 一项研究表明
通过系列任务，不同姿态对人的心理情绪有着非常大的影响，
站坐姿势不端的情绪状态：恐惧、紧张、迟钝，
站坐姿势端正的情绪状态：热情、兴奋、强健。
004 对于儿童时期的仪态举止
更重要的是家长、成年人给予的熏陶和培养，比如：长者站，幼勿坐。
005 儿童的标准站姿：直、高、挺
站立训练方法：后脑勺、双肩、双股、双小腿、双脚跟、双手靠墙站立，让后脑勺、脊背、臀部和脚后跟形成一条直线。从坚持1分钟，逐渐增加时间。
006 一个良好、端正的站姿
可以给孩子带来中正向上的心态和气质。
007 儿童的标准坐姿：上身端正，双腿合拢
坐姿的训练方法：挺直腰背让身体重心下垂，双腿并拢，大腿和小腿呈90度。
要点：臀部不要坐满椅子，后背不靠椅背。
008 自信稳健的走姿
体现孩子的动态美感，通过走姿还可以展现出孩子的性格。
009 走姿的训练方法：起步时，身体向前倾，身体的重心落在前脚掌上，不要落在后脚跟上，双臂自然下垂前后平稳摆动。
要点：身体重心始终在前，显出自信、乐观。
010 孩子的行为举止让他人喜欢的程度，决定未来发展的宽度；孩子的言谈气质使他人舒服的程度，决定了人生成功的高度。
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