读书和运动

有没有一件事情是你确定肯定是对的，并且一直在坚持做的？

对的事情每个人都能说出来很多，可是如果再加一个坚持在做的恐怕就没有那么多人了吧！

人们往往高估一年成长，同时低估十年的变化！

长期主义者的状态是笃定的，他们确定自己做的事情是真正有益于自身发展的也是符合家庭国家利益的，在这条主线之下偶尔的波动甚至倒退都是局部的都可以承受的，有了这样的心态，一个人的焦虑就会减少，也不会那么急功近利，更能专注于当下做的事情，不急不躁，不慌不忙，日拱一卒，一直匍匐前进，最终拿到那个一直笃定的结果，即使时运不济，没有拿到那个结果，至少过程是享受的，是有乐趣的，是没有后悔的。

一个人要找到自己的兴趣和终生从事的事业是不容易的，只有极少数的人能在年轻时候找到自己人生的使命，比如周恩来为中华崛起而读书，这些伟大的使命给了他们极大的热情去追逐目标。而绝大部分人需要跌跌撞撞在内心迷失中反复折腾在环境中不断摸爬滚打才有可能找到自己喜欢做的事情，这个时间节点或早或晚，有人十岁有人六十岁，很显然，越早找到越有可能过一个充实的人生。

然而，在找到这个目标之前有两件事情是确定的，这两件事情是已经被无数人证明的，普遍的长期确定价值极高的，那就是读书和运动。

读书可以保证不惑，在书中我们汲取了大量的营养，情绪的心理的理性的功利的等等，这些营养让我们的精神健硕，精神强大，让我们有一颗坚韧而又柔和的心去面对一切，百利无一害。

运动可以保证肉体的活力，在运动中，身体可以保证通常的循环，健康的身体去支撑我们丰富的灵魂，为人生的事业奠定一个基本的物质条件，百利无一害。

读书和运动，任何时候都可以随时开始，成本最低，收益巨大。

读书和运动是确定对的，需要一直去坚持做的事情。