我的自控力还真是差啊，尤其是面对美食的诱惑，每天都在喊着减肥，可面对饿的咕咕叫的肚子和放在面前的美食，自己一点抵抗力也没有，先是劝自己既然饿了就少吃点，可是吃着吃着就控制不住自己的胃口，每次吃完又陷入深深的自责当中，长此以往，陷入恶性循环当中。
难道我真的恢复不到从前的身材了，我总是以到了年纪，消耗代谢慢为理由，可是同龄人有很多身材保持很好的人，不是吗？说白了还是自己的自控能力差，不自律，自律是一个很让人佩服的品质，能做到保持自律的人，一定做什么事情都不会差。
加油吧，不要再给自己任何懈怠的理由，把那些没有看的书，落下的锻炼，都重新捡起来，重新开始从什么时候都不晚。我最近从网上看到一个专家对“坚持”做了很好的定义，他说真正的坚持是可以接受中断的，比如我今天有工作要完成，没有去健身房，这种是合理的中断，我们不应该对这种中断而自责，破罐子破摔下去，不要说自己因为要紧的事情而耽误自己所谓坚持的东西就给自己理由说，反正昨天中断了，今天也就不继续了，你今天继续就是在坚持，而今天因为昨天合理的中断而放弃，那才是真正意义上的失败。
我觉得这个解释是能让我接受的，也让我有种豁然开朗的感觉，因为从前我总是会有因为一些事情导致我的坚持被中断，之后很长时间都没有再去做的情况，回头看其实自己浪费了很多的时间，那些时间原本是可以更好的利用起来的，正是自己的自控力差，才让自己懊恼不已。
我相信自己能成为一个自律的人，也能把自己制定的目标都完成，先让自己变得越来越好，只有自己越来越好，身边所有的事情才会慢慢好转，我始终相信人定胜天，我一定可以的！
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