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让自己越活越快乐的方法

让自己越活越快乐的方法

作者: wuli小彤彤 | 来源:发表于2019-06-15 15:46 被阅读0次

        当你发现生活越来越悲伤,情绪经常低迷,说明积极率低于3:1,消极情绪比例高,身体在提醒我们要去反思一下。怎么提高积极情绪,降低消极情绪。参照下图~

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