如何迷失自我

如何迷失自我

小时候，我们很清楚地知道自己要什么不要什么，喜欢什么讨厌什么，常说童言无忌，其实小孩子往往说的都是大实话，长大后，面对纷繁的世界，喜欢和不喜欢都变得不再纯粹，慢慢地我们越来越不知道自己是谁？想追求什么？

我们经常陷入迷茫，每次自我的觉知都让人感到不适、纠结和痛苦，想做真实的舒服的自己，却放不下世俗对优秀的定义，去追求一些大家认为好的对的东西，而压抑内心真实的想法。

正如心理学家与哲学家弗罗姆所说：「只要观察一下人的决策现象，就可以发现人们错误地认为决定是‘他们’自己做出的，而实际上却是屈从于传统、责任或明显的压力，其程度之严重令人触目惊心。虽然人们认为个人的决定是社会存在的基石，但‘原创’决定在这样一个社会里似乎是相当罕见的现象。」

很多时候，你追逐的是别人的欲望，把别人的欲望错当成自己的梦想，有时候，你只是被太多的“应该”洗脑了，而忘记好好听听自己的内心。

心理学家霍尼说：「人之所以会陷入应该思维，是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的「自我」标准，来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。」

比如就业，大家认为公务员好，国企好，于是有些人就不假思索把它定为职业目标，而从来不去考量自己的特长和兴趣点，抄袭一个目标比认识自我简单太多。然后多年后的某一天，你突然念头一闪，拍大腿说，要是当初从事喜欢的工作，是不是会更好，然后只能遗憾一切太晚，其实永远没有太晚的开始，只是你没有勇气去改变了。

能知道自己喜欢什么，是一种幸运，有些人可能一辈子也搞不清自己的喜好。

另外还要小心的就是，羡慕和比较。

如果把羡慕错当理想，也会迷失自我。羡慕别人一身名牌，羡慕别人开好车住豪宅，如果这真的是你想要的，那我会鼓励你去追求，只是很多时候，你只是想要那份别人有你也有，别人没有你却有的满足感，然后你发现你不停地追逐，但是一直不幸福，你经常觉得空虚。

无法区分理想和羡慕时，我们就会陷入在被「羡慕」驱动的漩涡中无力自拔，从而失去对自己本心的关注，也就失去了真实的「自我」。

理想，是无关他人的，就是你自己真真切切想要做的事，想过的生活，它是经过你深思熟虑不会轻易动摇的目标。

还要小心被比较取代了你的真实感受，人是群居动物，总是各种受影响，别人用某个牌子的化妆品，你觉得你也要换换，别人这个年纪都开始买房了，你觉得你也应该要买，忽视自己的现状和节奏，也许你会因为跟得上别人而开心，但这样的快乐不是发自内心的，这样的人经常说的话就是，大家都这么做了，我也不能落后，压力再大也要忍忍。

比较永无止境，人的纠结和痛苦很多时候产生于对比，既然这样，你要何时开心？

人，穷其一生，最大的使命就是认识自己，然后活出蓬勃丰盈的生命力。

——读改变自己之某文有感