晚九点，本想只在楼下广场走一走，看到有些人这么晚了还在跑步，便也开始慢跑起来。
又有几天没跑了，刚开始小腿有些发沉，跑得很慢。
渐渐的，小腿已没有发沉的感觉，感到轻松起来，呼吸很顺畅。
前段时间有次跑步，刚开始呼吸很不协调，但是跑着跑着就舒服了，与步伐配合的很和谐。
今天晚上，越跑越想跑，一点儿都不累，我跑得不快，是自己感到舒服的速度。此时的广场已没有了各种嘈杂，只有少数人或锻炼、获跳“霸王鞭”、或坐着聊天……
我听着自己的脚步声，偶尔再感受着自己的呼吸。每次跑完步，都感到呼吸似乎更通畅，肺活量都好像增加了似的。
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