通过学习《向原力觉醒》这本书，更加清晰一个观念：我并不是物质生命，我的本源与宇宙一体。我只是无形生命中的一小部分来体验自己的想法与信念的，所以，我就创造了自己的世界。我的身体并非物质，她是心灵状态的呈现，我的心灵是什么状态就呈现外在的表象，就是所谓的相由心生吧！身体有病了，大多是来之与负面情绪，负面情绪的背后都有一个限制性想法与信念，所以更需从根上下手，去医治心灵疾病，找到限制性信念去转化。苦苦寻找～我是谁，我来之哪里，我今生来到地球上的任务是什么？弄不清这些让我无法心安，这个问题从认知上更明确，只是需要自己更多的正悟。
在进行能量疗愈练习中，深切感受到能量的存在与直达，昨晚用一只手放在海底轮，很快感知能量的跳跃，竟有些顶手。另一只手放在尾椎，能量似乎围绕着椭圆旋转。最终两个地方由不同的能量形式达到同频共振。中午躺在床上疗愈，一会眼前出现细微的光环，由粉色变为黄色，后来又变成浅绿色，那光由远及近，由近及远，不停旋转，那颜色柔和的让我留恋忘怀，就像三生三世中的画面，真是仙境一般，太美了！
疗愈自己就是去体验积累的过程，虽然感知到能量与画面，同时也让我看到内心的杂念很多，只有高度专注时，更能看清自己。所以静心真的是基础，老师说的一点没错。老师经常说读《金刚经》，我知道读经很好，但头脑感觉好，身体一直不愿行动。书都不想读，还谈什么心静？是啊，心不静，何以谈修行？是时候去突破了，开读《金刚经》三天，读的过程感觉很好，心情舒畅，并且读书的那个过程，思想很专注容不得杂念，这真是培养静心的好习惯。读经典的这件事也让我体悟到：不是事情本身难，而是自己给事情加注了理由。想的多，行动的少，也是自身存在的一个问题，知行合一是我今后做事的方向。
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