王烁的7条时间管理建议

转自李翔知识内参:
随着年纪变大，事情变多，开始沉迷于收集并研究管理时间和提高效率方法，这次推荐财新的总编辑王烁的时间管理心得。他是得到的老师，也是两个孩子的父亲，自己还写着一个更新挺勤快的公众号。他是如何管理时间的?

• 一次只做一件事，把注意力集中到这件事上来。
  不光是为了效率，更是为了更好地度过做这件事的时间。不专注不仅丧失效率，还掐死了心流。所谓心流，就是面对任务，从心所欲不逾矩，仿佛一切尽在掌握。心流是我们做一件事的内在原因，而专注是心流之源。
• 根据生活中对你重要的事情安排时间。
• 留出整块时间用于创造。
  这段时间不做琐事，而要做那些让你产生多巴胺，完成后有成就感的事情。日常忙碌的大多数事情，当时急如星火，时候看多无意义。留出完整时间，关键是整块，多少没关系。
• 了解自己的精力周期。
  把精力充沛的时间段留给重要的事情
• 整块时间里做什么？做经得起时间考验的事情，做时间会带来复利的事情。做这两件事，那就没有什么别的烦恼是等一天解决不了的。如果有，那就等一星期，如果还有你，那就等一个月，等一年，做那些时间能帮你解决问题的事。
• 管好手机。管好他只有一个办法，在你的创造时间段里，把他放到别处。
• 一对一交流越多越好。人从自己身上什么也学不到。交流是新想法之源，多总是比少好。只讲我自己，一对多，多对多这些形式越来越乏味。一对一则总能带来新东西。多提问，仔细听对方的回答，最少也是关于对方这个人你能了解更多，收获上不封顶。