图片来自网络
前段时间听蔡康永的情商课，其中有一则介绍了高敏感族可以看的一本书，抱着好奇的态度买来看，结果一拿到手我就惊呼怎么没有早一点有机会看到这本书，早点看到我的人生很多谜题就有答案了，这本书简直就像我出厂时佩戴的说明书，如果我身边的人都有幸看到，那我的人生就会少了很多的烦恼了。如果你也是觉得自己属于敏感一族强烈建议入手一本看看，绝对值回票价。
作为高敏感族，我常常觉得自己生活得太累，平时跟大家相处就跟容易吸收别人的情绪，虽然那并不是我的，但是我就是这么易感，没办法，所以，日常生活就是太累。而且我极度不喜欢冲突，以前与人发生冲突，我都会尽量选择和平解决，即便有时候很愤怒，也不想通过发一通火来解决问题，因为发完火后我会感觉更糟糕。
我从小就喜欢和谐欢乐的场景，有时候即便是目睹了一场冲突都会使我感觉很不安。所以，如果这场冲突发生在我的家里，我就会把他们所有人的情绪及诉求吸收，默默在心里盘算我该如何解决这件事，总觉得我好像有责任有义务去解决这件事，让家里重新回到和谐的局面，可是我没有想到的是年幼的我根本不具备这样的能力，即便是成年的我，很多事情也并不是一厢情愿的我可以解决的，事情到最后结果往往是什么也没解决，我却把自己压垮了。类似这样的事情在成长过程中发生太多。
除了容易吸收周围人的情绪之外，我还特别的追求完美，追求完美到什么程度呢？事情往往因为想不出一个万全之策而拖延迟迟不动工，或者直接胎死腹中。以至于后来我总结自己是个思想家，因为不断地思考而从未被实施而成了“思想的巨人，行动的矮子”。看了书中的剖析，我才明白我之所以总是不断地追求完美，看似是在以高标准在要求自己，其实，事实往往可能只是因为低自尊，因为我害怕失败，不接纳自己可能会失败。所以，更新了认知之后，以后什么天马行空的想法，简单粗略地评估一下，感觉可行而最坏的后果又可以承担，那就放手一试，毕竟即便最坏的情况发生了，都可以接受。
看到书里的每一句话都感觉没有多余的废话，句句中的。我觉得最最重要的是：如果你是一个高敏感族，这本书可以帮助你更好地做真实的自己，更好地帮助你接纳真实的你自己。这对高敏感族来说至关重要。而如果你身边有这样你觉得神经兮兮，有必要这么敏感吗的人出现，看一看或许会让你更了解他。
好啦今天就先介绍这么多，后面有机会再陆陆续续跟大家分享一下读书心得。
欢迎你关注我的微信公众号
一个人的狂欢
网友评论