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焦点四象限

焦点四象限

作者: 啊呦a7_94 | 来源:发表于2020-08-31 00:03 被阅读0次

中原焦点团队张红,持续分享1143天,2020年8月30日

今天王老师给我带来了在全国心理学大会上收获的焦点四象限模式。

讲的很清楚,结合实例,更生动形象。

在听的过程中,我突然想到这个焦点的四象限模式,其实有点像咱们焦点中的评量问句一样。评量问句像是一个平面图形,就一件事的横向来评量当下的状态,而四象限则更像是一个立体图形,从纵横多方面,多维度的展示来访者的所欲所求,所思所恼。

那是不是也可以很好的用在咨询中呢?老师们就此也讨论开来。

一般情况下的来访者,他比较容易看到三象限(令人烦恼的过去)或四象限(惶惶不安的未来),或者两者兼而有之,当然很多时候也可以用奇迹问句,或者是假设问句去构建一象限(心驰神往的未来)。面对初高中的学生以及成年人,我们可以通过四象限的展示,让他更直观的通过四象限的展示会发现自己缺失的第二象限(百花齐放的过去),也就更容易清楚的去找寻自己的资源,以及成功经验。

讨论中,老师们也提出,在做讲座或沙龙中,也可以让听众参与到四象限的互动中来。毕竟这种直观清晰的建构方式,也让我们能够更有逻辑的,更有目标性的重新了解自己,认识自己。

不管应该怎么用,它的核心理念仍然是我们焦点的五个聚焦:聚焦正向,聚焦解决,聚焦成功经验,聚焦现在与未来,聚焦一小步的行动。更多的以来访者为中心,陪伴他,做好一个陪游,陪他走过生命中的每一个角落,陪他看到更好的自己!

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