我是021-淑华，今天是28天静心之旅的第（13）天。
从昨晚开始，我开始写感恩日记，感恩10个人或事。用这个方式送走2016，走进2017。
借助时间的纬度，我记录值得自己感恩的人和事，用来温暖和滋养自己的生命能量。
功课1
昨天听了一遍，浑身不舒服，感觉压抑，觉得听不进去，也听不太懂，似乎明白，但是又有哪里卡着。
老师的梦境和收获静心礼物的故事，以前我不时地会经历，但是，我都不太相信。包括现在，我也持怀疑态度，这到底是不是自己幻想出来的呢？
我想到了几年前，我参加一个静心营，导师帮我链接了我的守护天使，叫啥名字我忘了。还说在天国，我的名字叫什么什么，我是一个大将军呢。我完全一头雾水。因为我也是跟清珍老师一样，从小听着中国的神话故事长大的，如果说我是什么神仙姐姐转世，我觉得有点靠谱，可是，说我是个“红毛鬼”（小时候对外国人的称呼），我觉得相当的怪异，我在想，我啥时候跟西方的神仙发生过故事了。因为内心有怀疑和抗拒，所以，我在静心营回来之后，就把那些天使放下了。可是，后来，在我做自我疗愈的时候，我也用到了朵芙琳的冥想，那些冥想全都是跟天使链接，我也在冥想中看到了外国神仙们，我觉得很温暖，也就没太计较他们是中国人还是外国人了。
所以，我在听清珍老师叙述自己跟那个扬升大师链接得到静心礼物的故事时，我的心里肯定在怀疑，在抗拒，（我现在回顾我昨天的情况）。但是，因为我相信清珍老师，我就想，恐怕真有扬升大师这回事吧。
半信半疑，我很是煎熬。不过，我想到了蓝光冥想，老师说，那是来自巴夏的传讯，巴夏的信息我一直在关注，我不觉得那是一个外星人在说话，我觉得那是人的思维振动频率到达一个高点时，自动发生的智慧大开的表现。对，应该说是来自源头的传讯。我们生活在这个世界上，由于种种的经历，让我们的心智穿上了一层又一层的外衣，当震动频率到达一个高点时，这些思维的外衣被脱落，源头的智慧就显现了。好比此刻的我，思维非常清晰，因为我刚才做了深度疗愈和清理，我的思维被清理了一下，所以，我就很清晰地表达，可是，可能过不了多长时间，或许只是瞬间，如果我家里人跟我说话，我的意识走进生活，我的这些想法就会离我远去，模模糊糊，飘飘忽忽地存在于我的空间，等到我又痛苦不堪，再做清理疗愈时，我就又能跟我的这些源头意识链接。所以，我自己的体验，人类的源头意识就是一个。这个源头意识会以我们各自能接受的方式向我们传讯。至于有多少维空间，有几个宇宙，我不是很关心。我也无法强迫自己全然相信。我正走在越来越相信的路上。记得静心营的导师看到我“反复”地质疑时，说，怪了，我呢，要呢相信，要呢不相信，怎么会有，又相信又不相信这种情况呢？
现在，我觉察到自己同样处在半信半疑的状态下，同时，我接纳我就是这样的状态。半信半疑地走着。但是，有一点我是非常肯定的，不管是东方西方，不管是真实还是幻境，只要方向是让我走向生命的绽放，走向一体意识，走向平和，我都愿意，我都选择，相信，即使刚开始没有办法全部相信。
今天是静心复训以来最清醒的一天。
老师说的专注，我会去尽力做到。前14天基本是昏昏沉沉过来的，没有去心里用功，没有去身体往深处觉察，总是依赖着潜意识听课，依赖着身体知道答案，自己就不太用力，有点漫不经心随随便便地听课，虽然也是在认真，可却不是8月份静心时候那样的虔诚，谦卑，空杯，这次我的心神很乱，浮躁，总觉得是复训了，一方面想听新鲜的，一方面又对似是而非的旧知识不以为然，同时，一知半解的头脑又喜欢支离破碎的分析和延展，导致前14天走得浑浑噩噩的。现在，醒过来了。
昨天听完老师的功课，身体不舒服，我就没有写功课，我不知道写什么，头脑试图去理解，可是，我的心里却有一份很大的抗拒，不愿意就这样又交出一份似是而非的作业，所以，我摆下来没有写，想再听一遍。
今早我开始听第二遍，听的时候头脑很乱，我边听边觉察身体感觉，还有头脑的念头，听到三分之一时，再也听不下去，头脑里链接到“化解怨恨”的练习，我马上捕捉到这个信息，果断停止听课，开始做“化解怨恨”的练习……原来，我的心里还藏着那么深的一段怨恨能量啊啊！泪水哗哗地流，咳嗽不停……
最后，我听到一句话…穿越，放下…舍小爱取大爱……我哭的更加伤心，我看到自己对那个“小爱”的不舍，难舍……我问：为什么是我？为什么要我经历？……答：这是你选的功课呀。你就是要来经历这样的剧本的……问：经历完了吗？……答：你说了算呀。……（前天我做昆达里尼静心，到第二个阶段时，我链接到内心的一个能量，瞬间大哭……那时，我看到我好像在一个井里，井沿围着一圈外国天使，他们笑眯眯地看着我说，别怕别怕，都是梦都是梦……）
我似乎觉得，我正在做深层“断舍离”的工作。请允许我用跟老师同样的字眼“使命”来描述我的内在信息。我总觉得我是个有很大“使命”的人，我总是会被国恨家仇，山川河流，世界和平这些很大很大的事情所触动，内在很容易就澎湃不已，这一点很像我的老爸，他也是经常关心国内外大事。但是，我对身边的事情又觉得得过且过，不太计较，白菜多少钱一斤啦，谁跟谁说了什么，谁跟谁又有什么过节啦，等等，我都很记不住。我把自己的这个特质一度“贬斥”为，“眼高手低”，“光说不做”，“虚”，对，还有“假”，“不实在”。可是，我对那些事情真的不敏感呀。同时，我又能够敏锐地捕捉到很多别人收不到的信息。比如，我听了喜马拉雅上的一个“楞严经”讲解的片段，我就明白了“根尘识”的关系及其相互转化生发出各种故事的道理了，我看到了“空”，可是，过不多久，我就忘记，然后又掉进爱恨情仇的故事里，演的要死要活的。2012年底，我跟美国波士顿的一个老师学习吸引力法则，当时，那个老师说，我是个能量很高的人，我不太相信，我觉得她是在鼓励我。后来，原定10次的教练计划只是进行到第5次我就走不下去了，因为很多道理头脑知道但是身体却做不到时，我饱受身心互残的折磨，太难受了。于是，我停下来，等等身体和心灵。对，用现在的话说，意识空间被拉到很高，心灵能量却跟不上，我就被分裂了。
我也不知道今天怎么会说了这些话。
最后一句话想跟老师说，老师，请您慢一点少一点传导吧，我理解您想把精髓都毫无保留地传递给我们的那份“赤子之心”，可是，请给我们时间慢慢来接受体验和领悟。（或许这是我一个人的感觉，我有点吃不消了。请老师不要见怪。）
或许是我自己的“妄念”太大，投射到老师身上去了，是我自己想“吃的更多更肥”？我也对自己抱持一份觉察。
功课2
昨天我跟随老师音频做了“观身体”感觉练习。有以下感受：
1，22分钟时间很快过去。我对自己的定力越来越满意。
2，对身体感觉的感觉越来越精微。就好像有一个小小的探照灯，在细致温柔地探寻探看着我的身体。
3，边听清珍老师音频引领，我的心里还有一个声音在说，“用意识之光，照亮无明”。“意识所到之处，只有存在，只有光明。”
写下这些文字，我的身体在抖，我停下来去感受这份抖，有两个声音：
别的学员会恨死你的，人家巴不得多学一点，你看人家学得多好啊，你自己跟不上你还要老师讲慢点，少讲点，你怕是找打？！
老师会怎么看我，会不会说我狂妄自大，会不会说我痴人说梦？！会不会笑话我无知无耻？！
最后，我听了一个声音：
别怕，放下攻击的念头，拿起信任的力量，这个世界是友好的，你只要和自己内心的恐惧相处，外面，没事。
泪在心中流淌……
感恩！感恩！感恩！
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