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心态容易崩怎么办?

心态容易崩怎么办?

作者: 艺君殿下 | 来源:发表于2020-12-02 07:24 被阅读0次

这是昨天以前老同事问我的一个问题,说整天看我跟打了鸡血的能量满满的是不是重来没有心态不好过?

哈哈,承蒙看得起哈,咋个可能呢。我也有心态不好的时候,不过我会自我调节。我属于急性子,不会让自己的不舒服停留太久。

心态会崩无非就1个原因,因为焦虑。而焦虑是一种外部呈现,我们需要改变的内心世界。比如很多人因为赚不到钱而焦虑,一焦虑就会因为突然要用到钱而崩。

我前两天晚上路过附近的商场,就看到一个男生大半夜的在路上哭,边哭边说自己怎么这么难,这么苦还没有钱。

那我想赚不到钱,肯定是有原因。有时候不是努力就好,更多的是正向努力。那如何才能心态不崩?

那就是有强烈且清晰的目标感,就不容易崩。因为你很清楚自己要啥子,而当下所做的一切也都是为了实现这个目标,仅此而已!

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